2017年

ステキな笑顔に囲まれて

4月から大阪府看護協会さまの講習会で
『人間関係論』を担当させていただいています。

とてもやりがいを感じています。皆さんの笑顔がステキです。
たくさんの笑顔に囲まれてお仕事させていただけることに感謝しかありません。
人の笑顔が、私の幸せの素だと実感しています。

この講習会も残すところ、あと１回。来週で私の担当は終わりです。
最終回の内容を考えるのが楽しみであり、名残惜しい・・・寂しくもあります。
最終回も丁寧に心を込めて、皆さんの心に届けたいです。

↓　昨日の講習会。皆さんとお会いするのもあと1回です。

↓　講習会の会場は大阪城公園の近くです。
講習会終了後、新しくオープンした「ジョーテラス」へ。

↓　カフェの窓の外に広がる緑が気持ちいい～。
風に揺れる木々を眺めながら、しばしボーっと。
その後、今週末の研修の最終準備。とても集中できました。
このカフェはまた利用したいです♪

作成日: 2017年6月29日 | 日々これ好日

正しいがん情報

先週末、森ノ宮から大手前に移転した
大阪国際がんセンター（旧：成人病センター）での
市民公開講座『がんにならないために、がんになったときに知っておきたいこと』
に行ってきました。

ご本人ががん患者の方、がんのご家族がいらっしゃる方、
私のように、がん患者ではないけれど、専門家の話を聞きたいという方、
いろんな立場の方が参加されていたのだと思います。

参加者の大半は、年配の方でした。
がん患者数のデータでは、高齢者になるほど、がんになりやすいとのこと。
高齢者を除いたデータでは、がんは減っているそうです。

がんの原因も7割が不明で、
がんの種類に限らず、喫煙は原因としてあるとも聞きました。

今の時代、インターネットをはじめ巷には、さまざまな情報が溢れています。
何が正しい情報なのか、有益な情報なのか、分からなくなります。

がんについて知りたいとき、
まずは、国立がん研究センターのがん情報サービスで
正確な役立つ情報を得るのがよいかと思います。

この講座で得た、いちばんの安心情報もあります。

規則正しい生活、バランスのとれた食事・・・
やはり基本的なことが、がんにならないためには大切だと
あらためて実感しました。

↓ 大阪国際がんセンター（病院だけでなく研究所やがん対策センターもあります）

作成日: 2017年6月20日 | 学びコラム

4年ぶりの大分♪

先週は大分に行ってきました。

訪問先の病院近くは、田んぼが多く、子どもの頃を思い出しました。

田植え前の田んぼの匂いが好きだった・・・そんな記憶がよみがえってきました。

緑が多くて、ほんとに気持ちがよかったです。
それから、新鮮な海の幸をたくさん頂きました。美味しかった～。

いろんなものがほぐれる感じで、おおいにリフレッシュできました！

余裕のあるスケジュールではありませんでしたが、
気持ちに余裕が生まれる出張でした♪

↓ 訪問先の病院近くから

↓　帰りの大分空港行きのバスの車窓から。別府の街並です。

↓　大分空港に着陸前の飛行機

↓　大分空港離陸後の景色。日没前の美しさを鑑賞。贅沢な時間でした。

作成日: 2017年6月18日 | 日々これ好日

参加者の感想【苦手な人とラクにつきあうコミュニケーション】

5月20日と27日は、主催セミナー『苦手な人とラクにつきあうコミュニケーション』を
開催しました。

いつもは、午後の時間にセミナーを開催していましたが、今回は午前中の開催でした。
朝早くからお運びくださった皆さま、ありがとうございました。

ふだんは「苦手な人」について、あまり深く考えることはないと思います。

「苦手意識」は、感情的なものと漠然と捉えている方もいらっしゃると思います。

「苦手な人」や「苦手意識」をひも解いてみると、シンプルに見えてきます。

ご参加の方々の体験をじっくりお聴きして、ひも解いて整理する時間となりました。

いつもながら、あっという間の3時間でした！

参加者の感想を一部ご紹介します。
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○自分の感情にひそんでいる思い込みを知ることができた。
自分自身や自分の感情を客観的に捉える練習を積み重ねようと思った。

（30代女性・看護師）

○苦手な人の見方が広がる、自分で変えていけるきっかけをもらえたように思います。
相手の言動が、自分自身の問題を知らせてくれている、気づかせてくれるということが
わかったので、よりたくさんコミュニケーションをとっていくよう心がけます。

（Y.R様 40代女性・看護師）

○“当たり前のこと”の大切さにあらためて気づきました。
ひとつひとつの感情や思い込みを丁寧に振り返ることで、認識が変わっていくのだと思いました。
日常でも少しずつ振り返りを積み重ねていこうと思います。

（40代女性・看護師）

○初対面でも初対面という感覚なく、なんでも話せる雰囲気がよかったです。
いろんな人やいろんな出来事に、もっとラクにつきあっていけそうな気がします。
ありがとうございました。

（30代女性）

○いっぱい話せて満足です。
「明るい未来」を想像する毎日毎時間が楽しみ！！

（安田京子様）

○自分のなかにある感情を自然に話すことができた。こんな体験は初めてで自分でも驚いた。
皆さんがしっかり受けとめて聴いてくれるので、とても話しやすかった。
相手を受けとめることの大切さにも気づくことができた。

（M.I様 40代女性）

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セミナー会場近く天満橋周辺
川と空のブルーがきれいでした～

作成日: 2017年5月31日 | 学びコラム

みやまの里森林公園　藤の花と山々の美しさ

連休は、和歌山の実家で過ごしました。

両親・妹家族と一緒に、日高川町のみやまの里森林公園に行ってきました。

ちょうど藤の季節、ふじまつりで賑わっていました。

藤棚の長さは、日本一だそうです。

上り坂の参道が続きますが、藤の花を楽しみながら、良い運動になります。

所々で藤の花の良い香りが漂ってきて
花の香りと山の新鮮な空気を思いきり吸い込みました。

展望台からの眺めは、とても美しく爽快です！
緑が目に気持ちよく染み込んでくる感じです。

下山道ももちろん藤棚の下を歩きます。
急な階段を下りるので、足元ばかりを見てしまって
肝心の藤を見ながら下りる余裕はありませんでした～。
転ばないように必死です(笑)　優雅さのかけらもございません!!
たまに立ち止まって、フ～ッと、一息ついて藤棚を見上げる感じです(笑）

そして今日は、予想通り筋肉痛です。。。

何はともあれ、健康的な休日、心身ともにリフレッシュしました！

幻想的な藤

鈴なりの藤の花

紫だけでなく、白やピンクの藤もいいですね♪

展望台から：山間に民家が広がっています

展望台から：山々とダム

展望台から：山の新緑に心が洗われます

作成日: 2017年5月5日 | 日々これ好日

新人看護師さんの接遇・コミュニケーション研修 in 和泉市

昨日は、大阪母子医療センターさまにて
新人看護職員さまの接遇・コミュニケーション研修を担当しました。

コーチとして10年以上、医療現場で働く方々をサポートしての経験、
患者の立場の方々からの電話相談を10年以上お聴きしての経験、
15年のホテル勤務経験を基盤に、研修を構成しています。

皆さん、楽しくワークに取り組んでくださり、
私の話す内容にも熱心に耳を傾けてくださっているのが伝わってきました。

私も新人の皆さんのように
初心を忘れないよう気を引き締めて、この1年を過ごそうと思います。

皆さん、「こころ」ですよ！
応援しています！！

研修会場はいっぱい

センター前に広がる庭。
子どもたちが、元気に駆け回って遊んでいました。

作成日: 2017年5月2日 | 学びコラム

桜・原風景

桜の盛りが過ぎた頃に生まれたからなのでしょうか
桜への思い入れが強いと感じています。

年々、桜への思いが深くなっています。不思議です。

子どもの頃の原風景にも、桜が存在します。

桜の頃が過ぎても、桜に思いが馳せます。

桜と猫

猫の目線の先に広がる桜

作成日: 2017年4月30日 | 日々これ好日

5月主催セミナー『苦手な人とラクにつきあうコミュニケーション』

　　　　　　もっともっといい関係に♪
◆◆苦手な人とラクにつきあうコミュニケーション◆◆

コーチの仕事をはじめて十数年経ちます。
私も以前は【苦手な人】がいました。

コーチとして個人コーチングや研修などを通じて
さまざまな人間関係を経験していくなかで、今は【苦手な人】がいなくなりました。

「苦手な人がいなくなった」と言うと、
いろんな人とかかわっているから、コミュニケーションが仕事だから、
苦手意識が無くなったのだろうと思われるかもしれません。

実は、そうではないのです。

苦手意識の問題は、【あること】が問題なのだと、気づいたからです。
その気づきによって、苦手な人に対する認識が変わったのです。

また、自分と相手の価値観や考え方が違うから、
苦手に感じるという方もいらっしゃると思います。
私も以前はそうでした。

価値観や考え方の【違い】が苦手意識を生み出しているのではないことにも気づきました。
違いではない、あることに気づいてから、私のコミュニケーションは変化しました。
すると、苦手な人はいなくなりました。

このセミナーでは、
私が気づいたあることや、認識の変化をぜひ共有したいと思っています。

とてもシンプルなことです。
シンプルですが、とても大切なことです。
このシンプルなことを素直に受けとめて人と接すると
誰でも苦手意識から解放されて、人間関係がラクになります。

今、苦手な人で悩んでいる方も
今、苦手な人がいない、人間関係に困っていない方も
これから先、いろんな人との出会いが待っています。

皆さんの未来の出会いが、笑顔あふれる豊かな人間関係につながることを願っています。

まずは、20日または27日の近い未来、豊かな出会いの場として
ご一緒に苦手な人に対する認識を変えて、どんな人との出会いも
自分が成長していく絶好のチャンスに変えていきましょう。

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　　苦手な人とラクにつきあうコミュニケーション
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職場や地域など、私たちは常に人間関係のなかで暮らしています。

さまざまな人の集まりのなか、つきあいやすい人ばかりではありません。
つきあいにくい人、気のあわない人もいます。

かかわろうとしても、うまくかかわれない『苦手な人』、あなたにはいませんか？

苦手な人に対する認識が変わると、苦手な人はいなくなります。

この認識は、とてもシンプルなことです。当たり前のことです。
このシンプルで当たり前のことを素直に受けとめて人と接すると
苦手意識から解放されて、人間関係がラクになります。

初対面でも話しやすい安心感のある場で、
参加者全員で楽しく対話しながら、今の出会いを笑顔いっぱいに、
未来の出会いを明るく豊かなものにしましょう♪

＜セミナー内容＞
・人に対する苦手意識のしくみ
・良い関係の人には“している”のに、苦手な人には“していない”大切なこと
・苦手な人への認識を変える
・苦手な人とのコミュニケーション

＜こんなきっかけをつくります！＞
・よりよい人間関係を築く
・チームワークを良くする
・ありのままの自分を受けとめる
・人間関係のストレスを軽くする
・仕事や物事を円滑に進める
・コミュニケ―ション力の向上
・まわりに笑顔が増える
・未来の出会いにワクワクする♪

日　時　 2017年５月２０日（土）・２７日（土） 9:00～12:00（8：50開場）
※参加日をお選びください　※両日とも同じ内容です
参加費　　各日とも　５,４００円（税込）
参加人数　各日とも１５名様
会　場　　エル大阪(大阪府立勤労センター) 会議室　7階707号室
京阪・地下鉄谷町線「天満橋駅」より西へ300m　大阪市中央区北浜東3-14
お申し込みセミナー予約フォームからお申込みください
※後ほど、メールにて参加費のお振込先をご連絡いたします
※お振込みをもってお申込完了とさせていただきます

作成日: 2017年4月18日 | 学びコラム