2018年
新人看護師さんにとっての「マネジメント」とは
先週は、新人看護職員の方々を対象とした「ストレス・マネジメント」が続きました。
例年、6月～8月にかけての実施が多く、新人さんにとって、この時期が、ひとつの山場でもあります。
参加者どうしでコミュニケーションをとりながら、ストレスについて理解を深め、気持ちをやわらげていきます。
心の持ち方や考え方を通じて、自分を知る、自分に気づく内容です。
「マネジメント」という言葉は、新人さんにとって、少し距離感があるというか、自分事として捉えにくい言葉だと思います。
「マネジメント」が、もっと身近に感じられて、自分事として捉えられる言葉に、変換して伝えています。
このとき、皆さんの表情が、パッと明るくなるのがわかります。
マネジメントという言葉がストレスになっても困りますよね（笑）
ストレスが軽くなる言葉にしてお伝えしています。
最後の感想では
「研修のはじめは、初対面の人たちばかりで緊張したけれど、今は、ずっと前から知っている人たちのように感じる」と。
ストレスの原因として、「人間関係」があります。
コミュニケーションをとることは人間関係のストレスを生み出すという面もありますが
コミュニケーションをとることで人間関係のストレスがやわらぎ、良いエネルギーに変えることもできます。
コミュニケーションは、エネルギーの交流でもあります。
良い人間関係を築いて、ストレスをマネジメントしてくださいね！
↓先週前半の研修♪
↓先週後半の研修♪
聴く力&精神の自由
2018年上半期最後の今日、学生時代からの友人たちと久しぶりに集まりました。
年齢を重ねることで、衰えていく能力はあるけれど、得られる能力もあるよね、という話題になりました。
悲しいかな、記憶力や身体能力は落ちてきたよねー。
嬉しいかな、物事の受けとめ方には弾力がついてきたよねー。
そんな話になりました。
私はコーチという仕事柄、聴く力は、常に磨きをかけています。
聴く力は、物事や人に対する受けとめ方を柔軟にします。
もっと言えば、世界の受けとめ方に大きく影響するのを実感しています。
聴く力は、話す力・伝える力の源でもあると思います。
聴く力は、磨いても磨いても上がりはないでしょう。
しかし、磨けば磨くほど、可能性がまだまだあることにも気づきます。
これって、純粋に楽しい！
年齢を重ねることで得られる能力として、
精神がどんどん自由になっていく、というのもあるように思います。
俳優の樹木希林さんに、精神の自由を感じます。
精神の自由な人は、とても素敵です。とても魅力的です！
私も素敵に年を重ねたいです。
気づくチカラ、刺激中です
精神科単科病院での看護職の方々のコーチング研修がスタートしました。
第1回目の研修が終わった今、
皆さんの内側に大きく湧き上っているのは、「モヤモヤ感」です。
モヤモヤした気持ちから解放されたい。
モヤモヤを晴らして、スッキリしたい。
考えれば考えるほど、分からなくなってしまう。
今、皆さんが味わっておられる「モヤモヤ感」は「混乱」に近いものだと思います。
私は「気づきましょう」と提案しています。
私の提案は、「考えましょう」ではないのです。
まず、シンプルに、このことに気づく。
おそらく、今、皆さんに起きていることは、「”気づく” を ”考える”」ではないでしょうか？
もひとつ、シンプルに、このことに気づく。
「気づく」能力は、「考える」能力と同じように、誰にでも備わった能力です。
どんな能力も磨かないことには錆びつきます。
今は、「気づく」能力を磨くために、まずはシンプルに気づく力をを呼び覚ましている最中です。
第2回目の研修までのあいだ
私はコーチとして、皆さんおひとりお一人のなかに眠っている「気づく力」を
外側からコンコン（キツネさんじゃないですよ（笑）刺激し続けます！
気づくって、本当に大切なことなのです！
皆さん、一緒にがんばりましょう！！
※5月末に、和歌山の実家の対岸から、実家方面を撮った写真です。
この日は雨でした。今日も雨なので、この風景を～
自然の音
ゴールデン・ウィークは和歌山の実家で過ごしました。
近くのお気に入りの散歩コースです。
空の広さに
世界の広がりを感じることができます。
太陽や風
海に山
植物や昆虫
自然の音を聴き、匂いを嗅ぎ、自然を見る。
子どもの頃は、自然なこと、当たり前だったことが
今の私には、特別なことになってしまっています。
日常に戻って1ヶ月弱、
スマホで音楽を聴くとけっこう疲れますね。。。
身体が嫌がることは控えめにしよう。
日常のなかにある
小さな小さな
自然の音に耳を傾け、大切にしたいです。
ゆったりゆっくり散歩
空も海も青い！
てんとう虫！ サンバが聴こえてきます～♪
分かる人には分かる!?
子どもの頃は簡単だったこと
人間関係についての講習会を担当中です。
人間関係は、人間関係だけを見ていても
本当に大切なことは見えてきません。
今朝、テレビをつけると
アニメ『ゲゲゲの鬼太郎』のエンディング曲が流れていました。
キミの知ってる世界が
全てだなんて思わないでほしい
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大切なことはいつだって目に見えないものさ
サン＝テグジュペリの星の王子さま (新潮文庫)
とても簡単なことだ。
ものごとはね、心で見なくてはよく見えない。
いちばんたいせつなことは、目に見えない。
私たち大人は、子どもより
いろんなことを知っているつもりになっています。
世界を限定して見ていることに気づかないでいます。
子どもの頃は、目に見えない大切なことを見るのは
「簡単なこと」だったはずなのに
大人になると簡単でなくなっています。
私たちは、そのことにも気づかないでいます。
大切なことは、心で見る。
心で見ると、世界が広がります。
世界が広がると、人間関係が見えてきます。
※世界が広がるワーク中♪
※子どもの頃のように楽しんで♪
出張します！院内セミナー
いつもいる場所から外に出て外の風に当たって、仕事や人生、未来への活力を生み出していただきたいと
ここ数年、主催セミナーを実施してきました。
今年は、皆さんにご活躍いただき、もっともっと笑顔が広がるお手伝いをしたいとの思いから
出張院内セミナーを企画しました。
「同じ場所（職場）」で「いつもと同じ考え方」をしていても、
私たちの持っている良さや資質をより発揮するための変化は起こりにくいものです。
「同じ場所にいながら、外部からの刺激（セミナー）を受ける」ことで「考え方や視点が広がり」
より良い変化が起きる可能が生まれます。
いきいきとした笑顔の拡がる職場が、ひとつでも多く増えることを目指して、皆さんのもとに喜んでお伺いします！
詳しくは、「セミナー情報」をご覧ください。
笑顔と安心感に包まれて
大阪府専任教員養成講習会の『人間関係論』がスタートしました。
昨年度に引き続き、本年度も担当させていただいています。
第1回目の昨日は、受講者の皆さんと私との新しい人間関係の始まりの日でもありました。
皆さんの人にかかわる姿勢がとても温かくて
その姿勢から生まれるたくさんの笑顔がとても印象的でした。
“看護師さん” なのだ、とあらためて心の底から思いました。
看護師さんの笑顔は、患者やまわりの人の安心感につながります。
私自身、皆さんの素敵な笑顔に包まれて大きな大きな安心感のなかで
お仕事させていただけることに喜びと感謝の気持ちでいっぱいです。
皆さんの未来を応援させてください！
来週もよろしくお願いします。
新しい関係がスタートしました！
ツツジと新緑がきれいな季節です
笑い転げた記念日
昨日は、コーチの友人たちと京都でランチ会♪
楽しくて面白くて涙が出るほど笑い転げました～。
この大笑いが毎日続くと腹筋割れそうです?!
ランチの最後は、1日早くサプライズのバースデー・ケーキでお祝いしてくれました！
本当に驚いて、嬉しくて、美味しくて、幸せな40代最後の記念日になりました。
素晴らしい1日をプレゼントしていただいて感激です。
素敵で愉快な友人であり、尊敬するコーチ仲間に感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございました。
50代は毎日笑って過ごします！
そして腹筋ガッチガチに鍛えます（笑）
新入職員研修：仕事がうまくいかないときの自分への質問
桜も満開を迎え、新年度がスタートしました！
今年の春も昨年同様、大学病院での新入職員接遇研修から始まりました。
多職種の200名の方々それぞれに役立つ内容にしたいと考えに考えて・・・
具体的に分かりやすい内容と本質的なものを織り交ぜてお伝えしました。
最後にお伝えした「仕事や物事がうまくいかないときの自分への質問」は
必ず役立つときが来ると思います。
そのときは、ぜひ思い出して、自分自身に問いかけてみてください。
満開の桜の花のように、明るい元気なあいさつでスタートしましょう！
応援しています！
桜の花の満開の下
近所の桜並木の遊歩道を散歩するのが楽しい季節です。
たんさんの桜の木があるにもかかわらず
なぜかいつも、ある一本の桜の木にスズメたちが集まってきて
桜の花をついばんでいます。
何か理由があるのでしょうか？
不思議だな～と桜の木を見上げると
スズメと目が合いました！
（鳥の目は横についているから目が合っていないかも）
正確には・・・
スズメと目が合った気がしました！
このスズメ目線で私を見ると
「この人は、いつもこの桜の木に下で、こちらを見上げているけれど
何か理由があってのことだろうか？？」
もしかすると、互いに同じようなことを考えているのかもしれません。
スズメは人間のように考える脳を持っていませんから
こんなことを考えている可能性は低いです。。。
これが人間同士なら、目が合った瞬間から会話を交わせます。
ニッコリと微笑みかけて、会話が始まり、理由を知ることができます。
互いに会話できる、話せるのは、とても素敵なことです。
人の考えや気持ちを理解するのは、豊かなことです。
目の前の人との何気ない当たり前の会話をもっともっと大切にしよう。
大切にするものをひとつ、私にプレゼントしてくれた今年の桜とスズメ。
またご挨拶に伺いますね！
