2026年8月
心のお買い物、楽しんでますか？
洋服を買いに出かけて（ネット通販でも）、
どの服がいいかな？と選びます。
買い物には「選ぶ楽しさ」があります。
あぁ～苦しい、辛い～、と艱難苦行のごとく
買い物をする人はいないですよね？
買い物では「選択の楽しさ」を味わいます。
私たちは、無意識に考え方や行動も選んでいます。
それじゃ、いっそのこと、考え方や行動も、どれにしようかな？
買い物のように選んでよいのではないでしょうか？
買い物のように楽しく選ぶ、という選択肢もあるということです。
嫌な気分になる考え方も選べますが、気持ちよくいられる考え方を選ぶのもありです。
イライラする考え方も、心が落ち着く考え方も選べます。
心がカサカサになる考え方も、柔軟でいられる考え方も選べます。
相手を不機嫌にする行動も、相手が笑顔になる行動も、選択は自由です。
どうせ選ぶなら、楽しくなる、幸せになるほうを選びたいですね。
洋服を選ぶとき、「なんでもいいわ～」ではないように、
考え方や行動もあなたに選択の自由があります。
洋服選びのように「選ぶ楽しさ」をもっと味わってもよいのではないでしょうか。
今日、あなたはどんな考え方や行動を『お買い物』しますか？
夏が来れば思い出す
夏休みの時期になると、子どもの頃を思い出します。
特に、小学生の頃を。
毎日、クタクタになるまで海で泳いで、肌は真っ黒。
スイカやぶどうや桃を豪快に食べた。
アニメもいっぱい観た。
マンガもいっぱい読んだ。
夏休みのいろんなシーンが断片的に思い出されます。
イキイキとした子どもの頃を。
あの頃のイキイキ感は、今も私のなかにあるような気がします。
あの頃を思い出すと、確かにあるのを感じます。
こういうふうに書き出したり、誰かに話してみたりすると
あなたもイキイキとした子どもの頃を感じられるでしょう。
そして、今もちゃんと自分のなかにあるイキイキ感を味わってみてください！
