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２歳半の甥が今夢中になっているもの。
それは、私が生まれる前にテレビ放映されていた『ウルトラＱ>』です。
ウルトラQ コレクターズBOX (初回限定生産)
甥の母である私の妹は、息子のハイ・テンションな姿を見ながら、ポロリ。
「必要なこと覚えてくれたらいいのに」
妹のこの気持ち、理解できます。
それとは逆に、
ウルトラＱが今の甥っ子にとって必要なことで、好奇心いっぱいなこと。
好奇心のあることが、この子に大切なことなのだろうと感じました。
私たち大人が必要だと思うことは、
今、この瞬間を生きる子どもにとって必要でないことが多いように感じます。
大人も子どもも、無限の可能性をもった存在です。
しかし、いろんなことに興味と好奇心を無限に持てる幼児期は、
特に大切なのではないでしょうか。
成長するにつれて、少しずつ少しずつ、否応なく制限が増してきます。
何色にも染まっていない、透明な子どもの好奇心は、今この瞬間を生きている証です。
子どもの好奇心は、無限の可能性を秘めた宝箱。
written by hamabata
研修中に話題にのぼるぐらい、研修先の皆さんも興味をもっていたり、挑戦していたりする、
話題の 『ビリーズ・ブートキャンプ』に私もチャレンジしてみました。
私の場合、このエクササイズを続けると確実に体重が増えると思いました。
筋肉がつきやすい体質です。ジョギングで２ｋｇ増えましたから。
腹筋割れるかもしれません。
初っ端から、私の体質のことに話がずれてしまいました。
ヨイショッと、軌道修正。
ビリーズ・ブートキャンプの基本編。
確かに今までにはない、奇抜な運動が興味を引きます。
このエクササイズの核になるものに焦点を当てると、
そこに見えてくるものは、いたってシンプルです。
ひと言で表現すると、“継続は力なり”。
ひとつひとつのエクササイズを一連の動きにしてしまっています。
休むことなく、継続する。
これが短期間でもダイエットできる要素のひとつなのではないかと思いました。
継続するための仕掛けの数々。
何といっても、ビリーのやる気にさせる言葉のシャワー。
「俺について来い！」と言われると、ついて行く！がんばる！
「君ならできる！」と言われると、私はできる！がんばる！
自分も入隊した気分になります。
「Can it ! Can it ! Can it ! Done it ! Done it ! Done it ! 」
ビリーの意識改革の言葉のシャワーをたっぷり浴びます。
また、画面には、ビリーの後方に、チャレンジしている普通の人たちも映っているので、
一人じゃなく、みんなと一緒にがんばっている感覚に陥ります。
そして、ビリーの斜め後ろ横には、弟子らしき女性の引き締まったボディ、
しっかり割れた腹筋が、必ず視野に入るようになっています。
続けると、あなたもこうなれますよ。
目指す理想の体型も、目の前に用意されています。
心理的なポイントを押さえたＤＶＤエクササイズです。
他の事柄でも同じことが言えるのではないでしょうか。
初めはうまくできなかった仕事も、日々繰り返していくと身につきいてきます。
完全にマスターすると、応用して仕事の範囲を広げることもできます。
人間関係もちょっとぎこちなくなったら、はい、そこで終わり。
断ち切ってしまうと、お互いの溝は広がるばかりです。
常にコミュニケーションをとり続けることで、溝を埋めることも、橋をかけることもできます。
何事もモノにしたければ、継続すること。
継続は力なり。
王道であり、いちばんの近道であるのかもしれません。
written by hamabata
私のメンター・コーチとランチをしていた時の出来事。
パスタを食べ終わったけれど、パンがまだ残っている状態。
パンにパスタソースをつけて食べていました。
話しながら食べているので、手が止まることもあります。
その瞬間にパスタ皿を下げられてしまいました。
メンター・コーチは、
「ひと言、声かけてくれたらいいのにね」
そうなんです。
「空いたお皿を、お下げしてよろしいですか？」
このひと言がないのです。
私の好きなものに例えると、
美術館で、まさに鑑賞している絵画を、目前でさっさと外して持って行かれるようなもの。
映画館で映画の本編が終わり、エンドロールの途中で場内が明るくなり、
席の入れ替えで追い出されるようなもの。
美術館や映画館でこんなことあり得ない。
食事は、食べている時だけが食事じゃない。
サービスは、どこからどこまでと区切るものでもない。
そのテーブルに載っているものは、そのテーブルのお客さまのものです。
ひと言添えて確認する。
当たり前のことをするだけ。
当たり前でシンプルなことを大切にし、着実に積み上げていく。
そうすると、サービスとはどんなものか？
あなたの答えが見つかるのではないでしょうか。
サービスは平面的でも、直線的でもない。
サービスは流れの中にあり、その瞬間にあり、奥深いもの。
written by hamabata
コーチングを通じて、私が伝えたいことのひとつに、
「あなたはすでに豊かである」
ということが挙げられます。
コーチをつける人は、よりよくなりたいという向上心を持っています。
この『向上心』という“心”はとても大切なものです。
しかし、この向上心を、「不足している自分」＋「向上心」 というふうに、
足りていない自分を埋めるものとして位置づけていませんか？
私の位置づけは、「今の自分」＋「向上心」
「今の自分」 はどんな存在なのか？
私たちは、「すでに豊かな」存在なのです。
目標を持てるという、その心が豊かです。
そのために、コーチをつける行動そのものが豊かです。
なんでも話せる友達がいる豊かさ。
本を読んで感動できる豊かさ。
ご飯を食べておいしいと感じる豊かさ。
何気ない日常に、自分を見出す豊かさ。
仕事をしている自分も豊かです。
これしか自分にできる仕事はない、と思うのでなく、
この仕事ができている、この仕事をしている自分がいる。
これって豊かだよね、と。
自分の持っている豊かさを挙げてみましょう。数えてみましょう。
足りない、できていないものを数える前に。
私たちは、たくさんの豊かさを持っているのです。
自分の豊かさを理解した上での向上心は、揺るぎないパワフル・マインドとなるでしょう。
written by hamabata
「人には無限の可能性がある」
コーチングでの基本的な考え方のひとつです。
私自身は未来志向がとても強い傾向にあるので、
この考え方をはじめて聞いた時、自分の未来が一気に広がりました。
とても勇気づけられました。
反対に、目の前にある物事に、コツコツと着実に取り組んでいくのが
得意な人の中には、不安を感じる人もいるかもしれません。
（一概には言えません。あくまでも例えとして）
目に見えない可能性、その可能性に輪をかけて、無限である、と言われても、
「はい、そうですか。そうですね」とならない気持ちもよくわかります。
そういう場合、
「人には無限の可能性がある」 を別の観点で捉えてみてはいかがでしょう。
そうすると、このように言えるのではないでしょうか。
「可能性に制限をかけるのは自分自身である」
“無限” を “有限”にしてしまうのは自分自身以外の何者でもない。
○○することは、私には無理だ。
△△しても、失敗するにちがいない。
言い換えてみると、
○○にチャレンジしてみよう！
△△して失敗しても、命まで取られるわけじゃない！（言いすぎ？）
こういうふうに考えてみてはいかがでしょう。
可能性を生かすも殺すも、あなた次第。
written by hamabata