6月主催セミナー【ストレスと上手につきあうコミュニケーション】

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5月6月は、心身ともに不調を感じる時期でもあります。

6月開催のセミナー『ストレスと上手につきあうコミュニケーション』で
心身のバランスを整えませんか？

日々起きる様々なストレス状況に対応するための考え方を柔軟に広げ
今以上にいきいきと笑顔で過ごしましょう。

ストレスと上手につきあうためのポイントは
「自分に気づく」（自分の物事の解釈や考え方・感情・行動に気づく）ことです。
「自分に気づく」とは、「自分の周囲の人に気づく」こと、そして「自分が変わる」ことです。

今回は、「気づき」を促進しやすいよう 遊び心とゲーム感覚を盛り込んだ
コミュニケーション・ゲームを中心に楽しく進行します。

遊び心は、こころの余裕をつくります。
こころの余裕は、ストレスと上手につきあう鍵となります。

職場やご家庭でも気軽に取り入れていただける内容です。
初めてのご参加でも、安心して話せる少人数のセミナーです。

皆さまのご参加をお待ちしています！

　　　　　　～もっともっといい関係に！～
◆◆ ストレスと上手につきあうコミュニケーション ◆◆

私たちは仕事や人間関係などで心身ともにストレスを感じています。

仕事も人間関係もコミュニケ―ションをとる必要があります。
コミュニケーションそのものがストレスで苦手だという方もおられますが、
コミュニケーションはストレスと上手につきあう有効な手段でもあります。

今回は、リラックスして話せる環境のなかで
遊び心で心の余裕をつくるコミュニケーション・ゲームを通じて
応急処置ではなく、日常的にストレスに対処できるよう
「自分に気づく →自分の周囲の人に気づく →自分が変わる」きっかけをつくります。

これからも続く職業人生を着実に進むために
楽しく軽やかにストレスと向き合ってみませんか？

＜セミナー内容＞
ストレスと上手につきあうためのコミュニケーション・ゲームあれこれ♪
★気持ちを楽しく保つハッピートーク
★前向きになる考え方スイッチ
★こころの余裕のつくり方
★状況への対処vs状況の解釈

＜こんな方におすすめです！＞
◆健康的な心で穏やかに過ごしたい
◆ストレスを軽くしたい
◆まわりの人とのコミュニケーションを楽しめるようになりたい
◆心の休ませ方を知りたい
◆やわらか思考で無理なくストレスとつきあいたい
◆人間関係のストレスを軽減したい

日　時　 2016年６月１８日（土）・２４日（金） 13:30～16:15（13：15開場）
※参加日をお選びください　※両日とも同じ内容です
参加費　　各日とも　５，０００円 ※お申込み日より1週間以内のご入金をお願いします　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
参加人数　 各日とも ８名様まで
会　場 ドーンセンター　４階 小会議室
京阪【天満橋駅】下車。1番出口より東へ約350ｍ／
　地下鉄谷町線【天満橋駅】下車。1番出口より東へ約350ｍ／
　JR東西線【大阪城北詰駅】下車。2番出口より土佐堀通り沿いに西へ約550ｍ
お申し込み http://kokucheese.com/event/index/397881/
※後ほど、メールにて参加費のお振込先をご連絡いたします
※お振込みをもってお申込完了とさせていただきます