2018年2月24日主催セミナー【メンタル・コーチング】
健康で幸福に！いきいきと働き続けるための
～視点が変わると心が軽くなる♪～
◆◆メンタル・コーチング◆◆
ハーバード大学で80年間続いている『成人発達研究』という
“幸福感と健康”についての有名な追跡調査があります。
4代目研究責任者のロバート・ウォルディンガー教授は
「80歳のときに健康であるかどうかは、50代のときの人間関係で決まる」と言っています。
私たちを健康で幸福にするもの、それは【良い人間関係】です。
「良い人間関係を築けた人は人生に満足し、健康を維持する割合が高い。
逆に悪い人間関係や孤独は致命的」とも語っています。
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思考に気をつけなさい
それはいつか言葉になるから
言葉に気をつけなさい
それはいつか行動になるから
行動に気をつけなさい
それはいつか習慣になるから
習慣に気をつけなさい
それはいつか性格になるから
性格に気をつけなさい
それはいつか運命になるから
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上記のマザー・テレサの言葉にもあるように、言葉・行動・習慣・性格・運命、
これらの基になるのが一番目の『思考（考え方）』です。
私自身のコーチとしての経験からも、その人が発する言葉やとる行動や態度は、
その人の考え方がベースになっているのを日々実感しています。
私自身の言動もそうです。
無意識に当たり前になっている考え方が、言葉や行動、習慣に影響し、
さらには性格や未来の運命をも変える力を持っているということです。
“考え方”次第で、人間関係が良くも悪くもなるのであれば、
今の自分自身の考え方の傾向やまわりに与えている影響を知り、
より良く質の高い人間関係につながる考え方に変えていくことで、健康で幸せな未来が拓けます！
50代のときだけでなく、どの年代であっても、良い人間関係を築きたいものです。
人間関係の問題が続くと、仕事力も落ちますし、ストレスも感じやすくなり、
健康を害する可能性も高まります。
急に考え方を変えようとしても簡単に変わるものではありません。
考え方を変えるには、どんな『視点』を持つかが重要です。
その『視点』が『心（メンタル）』を整え、日常での考え方が少しずつ変わっていきます。
今回は、そのエッセンスをお伝えします。
今、人間関係に困っていなくても、困る前に備えあれば憂いなしです！
“人生100年時代”、より良い人間関係への一歩は、いつからでもどこからでも始めることができます。
あなたの考え方ひとつです！
初対面でも話しやすい安心感のある場で、明るい未来に向けて、軽やかな心で踏み出しませんか？
日 時 2018年２月２４日（土） 13:30～16:30（13：15開場）
参加費 ５,４００円（税込）
参加人数 １５名様
会 場 エル大阪(大阪府立勤労センター) 会議室 6階608号室
京阪・地下鉄谷町線「天満橋駅」より西へ300m 大阪市中央区北浜東3-14
お申し込み セミナー予約フォームからお申込みください
※後ほど、メールにて参加費のお振込先をご連絡いたします
※お振込みをもってお申込完了とさせていただきます
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