ストレス・マネジメント月間
７月は、ストレス・マネジメント研修が集中していました。
『ストレス・マネジメント月間』でした。
ストレスは、生きている限り「ある」ものです。
「ない」ものにしようとすると、キツイです。
無くならないものを無くそうとするのですから。
ほど良いストレスは、大切です。
やる気や張り合いが生まれます。
過度のストレスは、無くそうとするとしんどくなります。
「やわらげる」「軽くする」という発想でいきましょう！
↓ 自動演奏ピアノの音色にリラックス。
素敵な空間のある病院での研修。
↓ ストレスをやわらげるには
人と話すのが効果的です！
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