どちらも生命力

Tweet

私たちは、喜んだり、笑ったり、楽しんだり、
心配したり、悩んだり、不安になったります。

「喜んだり、笑ったり、楽しんだり」については
これ以上、どうにかしようとすることはありません。
そのまま味わいます。

「心配したり、悩んだり、不安になったり」については
どうにかしたい、どうにかしよう、解決しようとします。
これらの感情をできるだけ味わうのを避けようとします。

「心配したり、悩んだり、不安になったり」しないほうが
よいことだと思って、なんとかしようとします。

私たちには、
「喜んだり、笑ったり、楽しんだり」するスペースがあるように、
「心配したり、悩んだり、不安になったり」するスペースが
内在しているように感じます。

笑って、笑いが終わり、何もない状態があって、また笑います。
同じように
悩んで、悩みが解消し、何もない状態があって、また次の悩みが生まれます。

笑いが続くことを良しとしても
悩みが続くことはなかなか良しとできません。

「喜んだり、笑ったり、楽しんだり」することで
生きてる実感を味わいます。
同じように
「心配したり、悩んだり、不安になったり」することでも
生きている実感を味わっているのではないでしょうか。

悩み事や心配事、不安になるのも
よりよく生きようとする生命力のように感じています。

よりよく生きるために、いろんな感情を味わっている。
そう考えると、大きな気持ちで気楽にいけそうですね。