心が元気に！
先日20数年ぶりにUSJに遊びに行ってきました。
高い所はあまり得意でないにもかかわらず
成り行きで朝の8時台にいきなりフライングダイナソーを体験しました。
（「暴走する恐竜プテラノドンに背中を掴まれ、全身むき出しで空を飛ぶ」イメージのコースター）
もう絶叫です。絶叫の連続です。
降りたときはヘロヘロになっていましたが、なぜか笑いっぱなしでした。
大声を張り上げて叫びまくると、とってもスッキリしますね。
USJの広い空間を友人たちと歩き回って、おしゃべりして、笑い合って
とてもよい気分転換になった1日でした。
気分転換はストレスの根本解決にはならないけれど、心が元気になります。
「心の元気」は、いろんなことを乗り越えていく力になります。
アトラクション体験後は、フライングダイナソーの怖さよりも、
一番高い所から眼下に広がる風景を一望したときの爽快感のほうが強く残っています。
元気だと感じ方も変わるものですね。
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