コーチングの流れ

コーチングの流れ

コーチングの流れや進め方、その他関連事項についてご説明します。

コーチングの流れ
コーチングとコーチングのあいだ
3回~と1回単発の違い
コーチングを始めるタイミング
コーチングの日時の決め方
対面でのコーチング
オンラインでのコーチングの利点
Skype/Zoomのご利用について
費用のお支払い方法
守秘義務


コーチングをはじめるまでの流れ

【お申込み】
まずは、メールまたはお電話でご連絡ください。

メールでのお申し込みの場合、「お問い合わせ・お申込」のページから、メッセージ欄にコーチングの種類や動機などを簡単にご記入のうえ、送信してください。その後、当方からメールまたはお電話いたします。

お電話でのお申込みの場合は、06-6730-1428までお願いいたします。
不在の場合は、ご用件、お名前、ご連絡先の電話番号を留守番メッセージに残してください。
こちらから折り返しお電話いたします。

メールや電話のやり取りで、まずは初回のコーチング日時を決めます。
このやり取りやそれ以外でも、確認したいことや不明点があればご質問ください。

【初回コーチング】
決定した初回コーチングの日時に、お電話をおかけください。またはZoomなどでアクセスください。
テーマや方向性など確認しながらコーチングのスタートです。
コーチングについてやお互い協働するパートナー関係などの説明もさせていただきます、
初回の所要時間は90分程度です。初回は60分を超えますが、1回60分と同じ料金です。
コーチングの終わりに、2回目のコーチングの日時を決めます。

【手続き】
初回のコーチング後、プロフィールや約束事確認の書類をお送りします。ご記入のうえご返送ください。

【2回目以降のコーチング】
初回のコーチング終了後、タイミングを見て、コーチング準備シートをお送りします。
準備シートには、いくつかの質問を用意しています。
事前に少し時間をとって考えていただき、2回目のコーチングに入ってください。
コーチングからより良い成果を得るには、事前に準備することが大切です。

コーチングとコーチングのあいだ

毎回のコーチング終了後、「コーチングの記録シート」をお送りします。
コーチの視点から聴き取った核や軸になるもの、キーワードなどの記録です。
話した内容を可視化し振り返ることで、新たな気づきにつながります。
次回のコーチング・セッションまでのあいだに、決めたことを行動していきます。

3回~と1回単発の違い

【3回~】
コーチングは、「緊急ではないけれど重要なこと」がテーマになり、ある程度の時間がかかります。
コーチングから得る成果を最大にするには、継続的・定期的にコーチングを受けることが重要です。
毎回のコーチングの時間はもちろん、コーチングとコーチングのあいだに、決めたことを行動に移し、
意識的に過ごすことが大切です。
継続的・定期的にコーチングを受けることで、セルフ・コーチングの力も養われます。

【1回単発】
単発コーチングは、今までにコーチングを受けたことがある方を対象とさせていただきます。
ある程度セルフ・コーチングで整理したうえでご利用いただくことでより良い成果が得られます。
上記の理由から、単発は、コーチングを受けたことのある方にはある程度効果的ですが、初めての方には不向きです。コーチングが初めての方には、3回~をご利用ください。

コーチングを始めるタイミング

あなたがコーチングを始めたいと思ったときが、最良のタイミングです。

回数や方法、料金などご不明な点は、いつでも遠慮なくご質問ください。

この他にもご不明な点や疑問は、お尋ねください。些細な事でも、そのままにしておかないで、お互いに気持ちよくコーチングを始めましょう。

コーチングの日時の決め方

お互いにあう日時でスケジュールを組んでいきます。

定期的に何曜日の何時~と決まった曜日と時間でリズムをつくるのもよいですし、変則的な勤務の方は、その都度、都合のよい日時をお申し出ください。

土・日・祝日も承っています。
平日土日祝とも、時間帯の目安としては、午前6時スタート~午後9時スタートのあいだでお受けしています。

対面でのコーチング

実際にお会いしての対面コーチングも承ります。

初回のコーチングは対面で行い、その後のコーチングは、電話やZoom/SkypeなどのWeb通話にすることもできます。

近郊の方も、遠方の方も、対面をご希望の方は、ご相談ください。
あなたに合ったやり方をご一緒に考えましょう。

オンライン・コーチングの利点

電話でのコーチングは、大きく2つの利点があります。
ひとつは、時間を有効に利用できます。対面コーチングのように、前後の移動に時間をとられることなく、限られたプライベートの早朝や夜間の時間を有効にコーチングに当てることが可能です。

もうひとつは、特に電話の場合、向こうの相手の声や気配だけに意識を集中できます。
自然とお互いの集中力が高まり、別の空間にいながら、同じ空間を共有できます。

Web通話の場合は、お互いの姿を見ながら話せますので、対面とまではいきませんが、対面に近い状況をつくれます。

Skype/Zoomのご利用について

ご利用いただけます。
最近は、無料通話の電話も増えていますが、そうでない場合、電話の通話料をご負担いただくことになります。
スカイプの設定をされている方は、ぜひご利用ください。設定の必要のないZoomも利用ください。facebookのMessengerのご利用など、ご要望に対応いたします。

コーチング費用のお支払い方法

「コーチングの種類と料金」の支払い方法をご覧ください。

守秘義務

コーチングの中で話されたことやお互いの情報を、第三者に口外しないことをコーチとクライアントお互いに約束します。
よりよい成果や変化、成長を生み出すためには、安心して話せる環境をつくることが重要です。

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