2016年5月

心理学の世界♪

自宅近くの大学で開催されている心理学の公開連続講座に参加しています。

5回連続のうち、1回は仕事のため参加できないのが残念ですが
毎回楽しく学んでいます。

コーチという仕事柄、”人の心” にとても興味があります。

心を専門とする心理学には以前から興味があり、本を読んだりしていましたが
専門家から心理学を学ぶのは、今回初めてです。

1回目は「心を読む」。
マインドリーディングや共感など、コミュニケーションの視野が広がる内容でした。

2回目は「心と不思議」。
不思議現象と人がどう付き合っているかについてでした。

不思議現象とは、血液型や占い、宇宙人、霊の存在、神仏など・・・
信じるか？信じないか？の二元論ではなく
なぜ信じるのか？や不思議現象と付き合うための考え方などを知りました。

心理学には、様々な領域があることを知って、新鮮さ・驚きとともに奥深さを感じています。

コーチングでは、「共感」が関係性を豊かにし、信頼を育みます。
また、人それぞれの「（不確かなものを含む）物事をどのように捉えているか」を
キャッチすることも重要です。

私にとっては、コーチングを深めるヒントになるものを得られる貴重な講座です。

次回は、「心とコンプレックス」。またまた楽しみです♪♪

☆大学校内のクラッシックな建物☆

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6月主催セミナー【ストレスと上手につきあうコミュニケーション】

5月6月は、心身ともに不調を感じる時期でもあります。

6月開催のセミナー『ストレスと上手につきあうコミュニケーション』で
心身のバランスを整えませんか？

日々起きる様々なストレス状況に対応するための考え方を柔軟に広げ
今以上にいきいきと笑顔で過ごしましょう。

ストレスと上手につきあうためのポイントは
「自分に気づく」（自分の物事の解釈や考え方・感情・行動に気づく）ことです。
「自分に気づく」とは、「自分の周囲の人に気づく」こと、そして「自分が変わる」ことです。

今回は、「気づき」を促進しやすいよう 遊び心とゲーム感覚を盛り込んだ
コミュニケーション・ゲームを中心に楽しく進行します。

遊び心は、こころの余裕をつくります。
こころの余裕は、ストレスと上手につきあう鍵となります。

職場やご家庭でも気軽に取り入れていただける内容です。
初めてのご参加でも、安心して話せる少人数のセミナーです。

皆さまのご参加をお待ちしています！

　　　　　　～もっともっといい関係に！～
◆◆ ストレスと上手につきあうコミュニケーション ◆◆

私たちは仕事や人間関係などで心身ともにストレスを感じています。

仕事も人間関係もコミュニケ―ションをとる必要があります。
コミュニケーションそのものがストレスで苦手だという方もおられますが、
コミュニケーションはストレスと上手につきあう有効な手段でもあります。

今回は、リラックスして話せる環境のなかで
遊び心で心の余裕をつくるコミュニケーション・ゲームを通じて
応急処置ではなく、日常的にストレスに対処できるよう
「自分に気づく →自分の周囲の人に気づく →自分が変わる」きっかけをつくります。

これからも続く職業人生を着実に進むために
楽しく軽やかにストレスと向き合ってみませんか？

＜セミナー内容＞
ストレスと上手につきあうためのコミュニケーション・ゲームあれこれ♪
★気持ちを楽しく保つハッピートーク
★前向きになる考え方スイッチ
★こころの余裕のつくり方
★状況への対処vs状況の解釈

＜こんな方におすすめです！＞
◆健康的な心で穏やかに過ごしたい
◆ストレスを軽くしたい
◆まわりの人とのコミュニケーションを楽しめるようになりたい
◆心の休ませ方を知りたい
◆やわらか思考で無理なくストレスとつきあいたい
◆人間関係のストレスを軽減したい

日　時　 2016年６月１８日（土）・２４日（金） 13:30～16:15（13：15開場）
※参加日をお選びください　※両日とも同じ内容です
参加費　　各日とも　５，０００円 ※お申込み日より1週間以内のご入金をお願いします　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
参加人数　 各日とも ８名様まで
会　場 ドーンセンター　４階 小会議室
京阪【天満橋駅】下車。1番出口より東へ約350ｍ／
　地下鉄谷町線【天満橋駅】下車。1番出口より東へ約350ｍ／
　JR東西線【大阪城北詰駅】下車。2番出口より土佐堀通り沿いに西へ約550ｍ
お申し込み http://kokucheese.com/event/index/397881/
※後ほど、メールにて参加費のお振込先をご連絡いたします
※お振込みをもってお申込完了とさせていただきます

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2016年4月コーチング体験談

大人のための電話相談 『ボイスマルシェ』にて、専門家（コーチ）としてご相談をお受けしています。
4月にご利用いただきました会員さまの体験談を転載します。

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☆ちひろさん（30代）
≪相談内容≫
介護の仕事についていますが、やる気が起きず、仕事に必要な知識を勉強するのも辛い状態を
脱したくて相談させていただきました。

≪良かった点≫
介護の仕事全体にやる気が持てないと思っていましたが、そうではないことがわかったのが
有り難かったです。
好きで楽しくやれる分野もあり、また苦手な分野を楽しめるヒントがあることがあるということを、
お話の中で見いだして頂きました。
今、前向きにやれそうな力を自分の中に感じます。
本当にありがとうございます。

≪こんな人におススメ！≫
思考がぐるぐるしがちな方にお薦めしたいです。
色々明確になり、モヤモヤから脱出できると思います。

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☆みるくさん（50代）
≪相談内容≫
やりたい事がいろいろあってまとまりがつかない状態を何とかしたいです。

≪良かった点≫
とても安心して話す事が出来ました。
「さいだね」という視点から紐解いて下さり、客観的に自分の種を見つけることに
導いていただけました。
今までの経験が1つの道に繋がるイメージも沸きました。
と、同時にコンプレックスと捉えていたことを肯定的に捉える見方、そしてさらに
強みとして捉えるところまでをこの短時間でしていただけました。
凄く、スッキリして目の前が開けた感じです。

≪こんな人におススメ！≫
何かわからないけど、頭の中でモヤモヤするとか、まとまりがついてなくて
どうしたらいいのかわからない、といった状態の方におススメだと思います。

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体験談の詳しくは、『ボイスマルシェ』と浜端久美のページをご覧ください。

ボイスマルシェでは、新規会員登録していただくと、25分お試しコースを1回無料で
体験していただけます。詳しくは、下記をご覧ください。

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大学進学や新社会人の方は、
新生活から早くも1ヶ月が経過します。

新しい人間関係になじめない…
入社前のイメージと現実のギャップが…

など、5月は憂鬱を感じやすく、
環境の変化で気分が沈みやすい時期でもあります。

ボイスマルシェは、
女性たちに明るく毎日を過ごしていただきたい！
という思いから、『ＧＯＧＯ5月キャンペーン』を実施いたします！

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　　　ＧＯＧＯ！5月キャンペーン
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ボイスマルシェ新規会員登録で、3,240円分の仮想通貨プレゼント！
お試しコース（25分）なら「1回無料」で体験頂けます。

・期間：2016年5月1日（日）0:00から2016年5月31日（火）23:59まで

【内容】
　ボイスマルシェに新規会員登録（無料）をし、
　ご登録時に「お知らせメールを受け取る」を選択した方に、
　ボイスマルシェでのカウンセリング予約・購入に使用できる、
　税込3,240円分の仮想通貨（3,000マルシェフラン）をプレゼントします。

　詳細はこちら⇒https://www.voicemarche.jp/campaigns/19

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ボイスマルシェってどんなサービス？特徴をご紹介
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ボイスマルシェは女性専用の匿名電話相談。
その5つの特徴とおすすめポイントをご紹介！
サイトでボイスマルシェをご紹介頂く際に、ぜひご活用ください。

【ポイント１】450人以上の専門家が在籍！
　ボイスマルシェでは、恋愛・結婚、仕事、夫婦・家庭問題、心理・メンタルヘルス　 など、幅広いテーマにあった専門家が450人以上在籍しています。
　資格・実務経験などの審査をクリアした専門家のみが掲載しています。

　＜専門カウンセラーを見る＞
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【ポイント２】匿名だから気軽に話せます。
　ボイスマルシェは匿名で使える電話相談サービス。
　相談相手の専門家に伝わるのはニックネームと相談内容のみ。
　「普段、気になっていること」から「身近な人には言えない悩み」まで、
　プライバシーに配慮した、安心して使えるシステムです。

【ポイント３】当日10分前まで予約OK！
　ボイスマルシェは当日10分前まで予約が可能。
　電話相談なので「今すぐ話したい」「時間が空いた」など、
　話したいときにすぐに使えるサービスです。

【ポイント４】朝8時～深夜3時まで対応！
　ボイスマルシェは朝の8時から深夜3時まで利用可能。
　休日前の夜の時間や、家事の落ち着いた午後の時間など、
　自分のスケジュールに合わせて利用できます。

【ポイント５】通話料0円！表示料金以外は一切かかりません。
　ボイスマルシェ利用時は通話料がかかりません。
　時間通りに電話が切れるシステムになので、、
　うっかり延長料金が発生…ということもありません。
　料金は25分3,240円(税込）から。表示料金のみの安心の料金体系です。

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　そして何が起こるかわからない将来のために。
　仮想通貨の有効期限は、2016年9月末日なので、
　今すぐ必要ではない方も、会員登録だけでもぜひどうぞ。
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＜※補足＞ボイスマルシェ新規会員登録ご利用の際のご注意点！
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[1]「メールを受け取る」は必ずチェック！してください。

⇒キャンペーンの対象となる方は、登録時に
　「お知らせメールを受け取る」と選択した方に限ります。
会員登録完了時には「受け取らない」を選んで後から「受け取る」に変更した場合、
および、会員登録直後に「受け取らない」に変更した場合は、キャンペーンの対象外になります。
　**初期設定では「受け取る」チェックが入っているので、
意図的に「受け取らない」を選択しない限り「受け取る」設定になっています。

[2]会員登録は会員登録完了ページが完全に表示されるまでお待ち下さい！

⇒会員登録の際に、登録完了ページが完全に表示される前に画面を閉じると、
マルシェフランが加算されない場合があります。ご注意ください。

[3]お試し25分コースは青いボタンの『お試しメニューの内容を見る』から
　予約をしてください！

⇒赤いボタン『カウンセリングを申込む＆日程を見る』は55分コースの
　ご予約ページになり、フラン（仮想通貨）の購入画面となります。

＜その他　ご注意＞
▼会員登録時にお困りのお客様のために 会員登録の流れで
「認証メールを送りました]というステップの画面にて
「認証メールが届かない時は？」というリンクで掲示しております。

【よくあるご質問―「認証メールが届かない時は？」 】
　https://www.voicemarche.jp/questions/17

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