2020年12月
2021年に向けて整える
今年は、新型コロナウィルスに大きな影響を受けた1年でした。
そして2021年もその影響は続き、さらに様々に変化するでしょう。
2021年をどうのように捉えるか？ 位置づけるか？
それが大事になってくるのではないでしょうか？
質問によっても出てくるものが変わってくるでしょう。
「2021年は、どんな年になると思いますか？」
「2021年をどんな年にしますか？」
「2021年は、どんな意味のある年だろう？」
「2021年は、何のために、誰のために、どのように活動しますか？」
「2021年は、何を見て、何を聞き、何を感じ、何を考え、どこへと向かいますか？」
新しい年・2021年に向けて、自分を整えましょう！
自己表現&コミュニケーション・セミナー【参加者の感想】
11月と12月も、オンライン・セミナーを開催しました。
今回は、よりよい人間関係を築くための『自己表現&コミュニケーション・セミナー』でした。
これからの私たち日本人には特に、アサーティブな自己表現が必要だと考えています。
アサーティブなコミュニケーションは、物事を進めていくうえでも、ストレスを軽減するうえでも
役立ちます。
アサーションを理解するためのエクササイズも盛り込んで、参加者全員で対話しながら進めました。
参加者の感想を一部ご紹介いたします。
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◆ このセミナーに参加するまでは、アサーションとは単純に感情的にならないで話をすることだと認識していましたが、そうではないことを理解できました
◇ ワークをする中で、知らず知らず無意識の癖が発見できたことは大収穫でした。今まで話した後、自分がスッキリしないのはなぜ？と思っていたところが見えたと思いました。アサーションを少しでも理解できたことはすごく勉強になりました。これから役立てたいと思います
◆ 今までアサーティブに表現していたつもりが、ノン・アサーティブな表現だったことに気づけました
◇ アサーティブになるためには、ふだんの自分のノン・アサーティブに気づくところから始まるのを実感できたのがよかったです
◆ 今までは自分の気持ちや考えをしっかり捉えることなく、相手にも遠回しに伝えていて、伝わらない状況を自分でつくっていました。アサーティブな自分になっていきたいと思います
◇ 自分のノン・アサーティブなところに気づくことができました
◆ 「自己表現」についての捉え方が広がったように感じています。これからは、良い気分でいる状態を増やしていこうと思います
◇ 自分も相手も大切にするために、相手に敬意をもってコミュニケーションをとっていこうと思います。豊かな気持ちになる時間を過ごすことができました。感謝です
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お忙しいなか、ご参加いただきありがとうございました。
これからも、皆さんと皆さんのまわりに、よりよいコミュニケーションと笑顔が広がる
きっかけになるセミナーを開催してまいります。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
