2019年8月
工事の騒音は、本当に騒音？
近所で工事が続いています。
キーッ！ギッギーッ！キーッ！ギッギーッ！
耳をつんざくような金属音です。
うるさくて仕事に集中できない！
キーッ！
↑
工事の音ではなく、私のこころの音（笑）
お猿さん状態です。申年生まれで～す！
キーキー言ってないで
お猿さんから人間になろうと思いました。
人間の私は、想像します。
音が聞こえてくる位置からすると、近所の民家のようだ。
改修か増築の工事かな？
その家の家族がより快適に暮らせるようになるのだろうな。
介護のためのバリアフリー工事かな？
子ども部屋をつくってるのかな？
使い勝手の良いキッチンに変わるのかな？
すると、家族の笑顔が浮かんできます。
家族の役に立っている様子が浮かんできます。
家族の幸せな未来に向けて、今、工事音が出ていることに思い至ります。
工事している人も
「音を出して嫌がらせしてやろう、ウッシッシー」
そんなことを思ってもいないでしょう。
工事している人は、
その家の人たちの快適な暮らしのために作業してくれてます。
未来の笑顔と幸せのために仕事をしてくれています。
この音は、誰かの幸せのため。
そう考えると、なんだか優しい気持ちになります。
こんなふうに少し想像するだけで
さっきまで「騒音」だった音が気にならなくなるから
アラ!? 不思議♪
その後は、快適に仕事に集中していました。
想像することは、思っている以上に大切です。
人間に与えられているのが「想像力」。
人間になって、想像してみてください！！
感性を磨くコーチング・セミナー【参加者の感想】
先週末の8月23・24日は、『感性を磨く』をテーマに主催セミナーを開催しました。
最初に、普段は意識しない「五感」を感じるワークから入り、無意識に「感覚」というものを
いつも使っていることや感覚の大切さを再認識する質問によって、互いの感性に触れあい、
もののとらえ方を少しずらしたり広げたりと「感性」を刺激するワークやゲームを通じて、
『感性』についてご一緒に考え理解を深める時間となりました。
ご参加の皆さんは、ほとんど初対面の方どうしでしたが、リラックスして楽しくお話しいただきました。
何のしがらみもないのが良いとのお声もいただきました。
皆さんそれぞれに魅力的な感性を発揮してくださり、楽しく豊かな場に変わっていくのを実感しました。
そして、人それぞれ違う、その違いが素敵なことであり、
その違いを活かせば、人と人のかかわりもより良く変化していくのだと確信しました。
参加者の感想を一部ご紹介します。
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□今まで仕事をする時など、理性が先行していたのですが、想像力を大切にし考え、今実際行っている業務のその先を見据えて行動できればと思いました。
□感性というものが、どれだけ大切な事なのかを教えてもらいました。想像することは、自然と相手の立場にもなれるので、役立てることができそうです。感覚というものを大切にして物事を見ていこうと思います。
あまり固定観念にとらわれず、広い視野を心がけたいです。新しい発見にもつながると思うので楽しめそうです。
□（気づいたことは）小さなことに気づくこと。感情が鈍り、他者の感情に対し共感することが減っているかと思いました。
□日々の気づきを大切にしていく。視野を広げる、相手を思いやる心を意識したい。（感性を磨くことは）人との出会いを豊かにすることに役立つと思う。
□何事にも（人にも、環境・状況などにも）興味が薄れていたという自分に気づきました。
小さな変化にも気づけるよう世の中をよく見ようと思います。
（感性を磨くことは）今後のプライベート、職場などあらゆる場面での、自分に対しても人に対しても豊かになれると感じました。
□人それぞれ想像すること、考えることが違っていて、こういう考え方もあるんやぁと思った。自分の考えが凝り固まっていて、もっと柔軟にしていかないとなぁと感じた。他の人を尊重しようと思う。（感性を磨くことは）対人関係で良好な関係を築けると思う。
□（気づいたこと・得たものは）普段から素直さを大切にすること。相手の違い（考え方）を受け入れた上で、自分の意見を伝えようと思います。
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皆さんぞれぞれの持ち場で、感性を発揮して、よりいっそう磨きをかけて
良い人間関係を築いていきましょう！ 想像力を大切に！
ありがとうございました。
ストレス・マネジメント月間
７月は、ストレス・マネジメント研修が集中していました。
『ストレス・マネジメント月間』でした。
ストレスは、生きている限り「ある」ものです。
「ない」ものにしようとすると、キツイです。
無くならないものを無くそうとするのですから。
ほど良いストレスは、大切です。
やる気や張り合いが生まれます。
過度のストレスは、無くそうとするとしんどくなります。
「やわらげる」「軽くする」という発想でいきましょう！
↓ 自動演奏ピアノの音色にリラックス。
素敵な空間のある病院での研修。
↓ ストレスをやわらげるには
人と話すのが効果的です！
