2012年

コーチングは、支援する仕事


支援には、さまざまな形があります。
コーチングは、コミュニケーションによって相手を支援します。
コーチングでは、お互いが主体性を持って、対等のパートナーとして
関係を築いていきます。
支援には、バランスが大切です。
もたれ合いや依存が生まれない関係性です。
コーチは、常に、コーチングで二人の間に生まれるバランスを感じ取ります。
そして、支援する側、支援される側、という枠組みを越えたバランスにも
アンテナを立てながら、真剣に、そして軽やかに、傾聴します。
コーチングは、人を支援する仕事です。
私は、この仕事を極めるため、もっともっと自分自身を磨いていきます。
2013年に向けて宣言します!


結婚のお祝い


先日、結婚のお祝いを買いに出かけました。
ほしいものをリクエストしてもらっていたので、
あれこれ悩まずに、決められると思っていました。
ふだんの買い物も、時間のかからない私ですが、
今回は、なかなか選べませんでした。決められませんでした。
相手にいちばん似合うものを選びたい。
相手が、笑顔になるものを選びたい。
相手が、喜ぶものを選びたい。
すると、時間はかかるのですが、私自身、とても楽しく選ぶことができました。
それに、お祝いを贈った相手にも、とても喜んでもらえました。
「いろいろ考えて選んでくれたのが、一生懸命選んでくれたのが、
伝わってきて、とても嬉しい。私もこんな買い物をしたい」
と言って、喜んでくれました。
一生懸命に、相手のことを想っての行為は、きちんと相手に伝わるものなんですね。
相手も、私も、喜びが増すお祝いができました。


安全安心・社会の見方


昨日は、関わっているNPO団体の活動で、大分県に行く予定でした。
大阪空港8時発のフライト。
大分に向けて、飛び立ったことは飛び立ったのですが、
いつまで経っても、陸地が見えているのです。
大阪上空だったり、神戸上空だったり、関空を陸側から眺める上空だったり・・・
あれっ? さっきからずっと大阪周辺の上空を旋回しているような?
しばらくして、機内アナウンスで、
機体の位置を確認する計器が作動しないため旋回していると説明がありましたが、
慌てる乗客もおらず、全員、静かに座って待っていました。
(座っているしかすることがない状態なんですが・・・)
その後も、ぐるぐる旋回が続き、再度のアナウンスで、結局、計器が作動しないとのことで
大分ではなく、大阪空港に引き返しました。
無事、大阪空港に着陸し、同行のメンバー達と
「40分ほどの遊覧飛行だったね」
なんて冗談を交わして笑いあっていました。
そういう会話の一方で
「機体の位置が確認できない状態」だったということは
冗談では済まない状況だったのではないだろうか?とも考えられます。
管制塔と連絡を取りながら、なんとか着陸できた状況だったのかもしれません。
そう考えると、絶対的な安全はないのだと実感しました。
長距離を短時間で移動するのに、リスク・ゼロのはずがありません。
機長をはじめ、さまざまなプロが、全力で私たち乗客を守ってくれているのです。
なんて有り難いことなんだ、という気持ちが込み上げてきました。
今回のフライトの一件で
私たちが、安全に安心して暮らせているこの社会自体にも
感謝の気持ちでいっぱいになりました。
安全・安心は、当たりまえのことではなく、
社会の、人の、努力のうえに成り立っているのだと思います。
安全や社会の見方が、少し変わる体験でした。


ノロウイルスによる集団感染(二次感染)を防ぐ方法


今冬、ノロウイルスが流行っています。
2006年に始めたブログ 『ノロウイルスによる集団感染(二次感染)を防ぐ方法』は、
今も多くの方にご覧いただいています。
      ↓ ↓
『ノロウイルスによる集団感染(二次感染)を防ぐ方法』
(※当方、アルファリレーションがブログの管理を行っています)
防止マニュアルも無料でダウンロードいただけいますので、どうぞご活用ください。
多くの皆様の健康を守るために、お役立ていただけることを願っています。


【参加者の感想】 第3回 主体性を高めるグループ・コーチング ~バランス~ 


12月1日(土)、【第3回 主体性を高めるグループ・コーチング】を開催しました。
今回は、『バランス』をテーマに行いました。
自分の内側からわいてくるものを出し合っていただきました。
それぞれの個性やあり方から発する言葉が響きあって、
場のバランスが生まれていくのが体感できたグループ・コーチングでした。
参加の皆さんの感想です。
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○それぞれの方が、自分の言葉で正直に話し、また、その話を素直に聞くことができる構成になっていて、心地いい時間でした。バランスとは、私が私である為に、いろんな気づきを与えて、感情を受け止め、沢山の選択肢があるんだということを確認しました。仕事に関しては、もっと他のスタッフと会話しようと思いました。色んなことを知りたいなぁーと思い、スタッフ全員、バランスのとれた環境づくりを心がけてみます。今日みたいなグループ・コーチングみたいなものを試してみたくなりました。

(N M様 40代)

○“バランス”ということに、これ程、注意を向けることがなかったので、どういうことを軸に自分がバランスを取っているのかに気づけました。感じていることを大切にしようと思いましたし、それを話せることも大事だと思いました。自分が関わる人がそうできるように、安心して話せる場をつくる上で、いろいろ工夫したいなとも思いました。異なる職種の人と、あれこれ考えたり、話せたり、楽しかったです。何でも話せる雰囲気で居心地が良かったです。

(H M様 40代)

○初めてのグループ・コーチング、あっという間でした。構成もよかったです。自分自身に素直になりたいと思いました。また、仕事面でのアドバイスを頂いたように思います。自分が出来ること、かかわれることを頑張りすぎずにしていこうと思います。忙しい時期だったんですけど、来たかいがありました。様々な職種や立場の人とお話ができて本当に良かったです。

(K J様 40代)

○バランスについての感覚がより深まりました。よりやわらかいものになりました。たとえば、矛盾があってOKや、この瞬間と向き合うことが、より深く腑に落ちました。緊張を感じた時に、この言葉や感覚を思い出したいです。バランスを取るための思考の選択肢を増やしたいです。皆さんの言葉や思いをお聞きしながら、その全てが自分にもあるな~と感じました。そして、この3時間が、私の中でバランスのとれた豊かな時間でした。

(S R様 50代)

○初対面の方の中で、どのように話せばよいのか戸惑いましたが、皆さまのサポートにおかげで、有意義な時間を過ごすことができました。まわりの環境ではなく(左右されるのではなく)、主体性をもって、いろんな感性のセンサーを磨いていくことが大切だなと感じました。形にとらわれず、その時(瞬間)を大事にしていきたいと思いました。

(女性 40代)

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ご参加の皆さま、ありがとうございました。
来年も引き続き、『主体性』シリーズでのグループ・コーチングを予定しています。
ご興味のある方は、次回、ぜひ思いきってご参加ください。 お待ちしております!


仕事と感覚 


仕事中、セールスの電話がかかってくることがあります。
大抵の電話セールスは、こちらの状況を確認しません。
「今、少しお時間よろしいでしょうか?」なんて訊かれたことはありません。
確認なんかすると、すぐに切られてしまうからでしょうね。
とにかく、一方的に、話したいことを話し始めます。
そんなとき、私は、少しイライラします。
今日の電話セールスの人は、イライラするのに加えて、
気持ちが、ザラザラする感覚がありました。
このザラザラ感は、一体なんだろう?
何かが引っかかりました。
そのままにしておくと気持ちが悪いので、少しザラザラ感を味わってみました。
そこから出てきたのは、
「この人、この仕事、好きじゃないんだ・・・」
そう感じました。あくまでも、私の感覚でのことです。
私のザラザラ感は、ここに引っかかっていたのです。
悲しさのようなものが、私の内側をザラッと引っかいたのです。

好きじゃない仕事をしている人って、どのくらいいるのだろう?
好きな仕事をしている人って、どのくらいいるのだろう?
私は、好きな仕事をしています。
内側にあるのは、穏やかな喜びの感覚、そして感謝です。


使えないから、わかったこと


ここ何年もなかったのですが、
先日、インターネットに接続ができない状態になりました。
ネット環境で煩わしさを感じることが少なかっただけに、
メールの送受信もインターネットも使えないもどかしさを味わいました。
しかし、今回の滅多にない出来事は、普段とは違った体験をもたらしてくれました。
ネットが使えないので、ネットを使わないで出来る事をせざるを得ない状況が生まれたのです。
そこで、文書の作成や今週末のグループ・コーチングの準備などに
時間を使いました。
いつもだとネットを見たりして、取り掛かるまでに時間がかかっていたのですが、
ネットが使えないため、サクサクと仕事がはかどりました。
ネットは、便利なようで、ダラダラと無駄に時間を使ってしまっていたことがわかりました。
これからは、まずは、メールチェック。
そして、その日にする仕事を先にする。
すべきことが終わったら、ネットを使う。
この順序でいきます。
途中、ネットで調べたいことがあれば、それはOK。
それ以外は、ネットで横道にそれないようにする。
基準を決めていなかったことにも気づきました。
するべきことがサクサクできて、終わったときのあの爽快感は、たまりません。
達成感とも違う気持ちよさがあります。
四角四面に「こうしなければならない」では、辛くなるのは目に見えているので、
弾力性のある柔軟な「こうやってみよう」ぐらいのスタンスでいこうと思います。
今回、ネットが使えなかったおかげで、時間の使い方に焦点が当たりました。
自分の習慣を見直すきっかけになる体験でした。
ありがたや~。


男性専用車両??


先日、電車に乗り、座ったとたんに違和感を持ちました。
この違和感は何だろう?
周りを見てみました。車両の端から端まで、キョロキョロ。
私の乗った車両の乗客は、男性ばかりで、女性は私ひとりだったのです!
えっ!この車両は、男性専用車両なん??
本気でそう思いました。
私の知らないうにうちに、世間では、男性専用車両が出来たのかもしれない。。。
本気で焦りました。
車内には、それらしき表示はなかったので、
この状況は、たまたま、偶然なんだと思おうとしても、落ち着きません。
お尻が座席についているようで、ついていない。浮いている感じです。
次の駅で、女性が乗ってきたので、私のただの妄想だったのだと、
この時点でやっと安心して座っていられるようになりました。
女性専用車両に、それと気づかず乗ってしまった男性の
気づいたときの焦る気持ちが、少し分かったような気がします。
今後、そういう男性を見かけときは、あたたかく見守ってあげようと思いました。
それにしても、自分以外、全員男性の車両は、ちょっと異様です。
普通の存在になっている、女性ばかりがひしめく女性専用車両も、
実は、異様な光景と言えるかもしれません。


バランスと判断


12月1日、3回目の主体性を高めるグループ・コーチングを開催します。
http://www.a-relation.com/column/2012/10/post_234.html
今回のテーマは、『バランス』です。
私たちは、“ コレかアレ ”の二者択一で判断しがちです。
また、自分の価値判断が大きく影響します。
“ バランス ” と “ 判断 ”、という視点はとても重要になってきます。
それに、そもそもバランスとは何なのか?
バランスとは、取るものなのか? 変えるものなのか? 他の見方があるのか?
バランスには、分量があるのか? 半々なのか? 他のとらえ方があるのか?
このあたりも、参加者の皆さんと一緒に考えていきたいと思います。
バランスの常識?、それを超えるものが飛び出してくるワクワク感もあります。
一人で考えていても、なかなか自分の考え方は広がりません。
何でもありの、ありのままの会話のなかから、自分を広げる考え方を発見しましょう!

  


新しいブログを始めました


新しいブログ『さいだねからの手紙』を始めました。
          ↓  ↓
http://blog.livedoor.jp/saidane/
このブログは、医療現場で働く人をイメージして書いていく予定です。
サブタイトルは、
~医療現場で働くあなたへ~
こころ穏やかに、軽やかに、いきいきと過ごす毎日がイチバン!
内容的には、医療者に限らず、どなたにも気楽に読んでいただけるものです。
よろしくお願いします!


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