3月開催セミナー【アンガー（怒りの感情）マネジメント】

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◆◆アンガー(怒りの感情)マネジメント・セミナー◆◆
～怒りの感情と上手につきあうコミュニケーション

イライラやムカムカを言葉や態度に出してしまった～!!
またキレてしまった・・・
うまく言葉にできなくて、いつも我慢してしまう・・・

怒って後悔、怒れなくて後悔・・・
そんな自分を責めてさらに自己嫌悪・・・

怒りの感情とは、やっかいなものです。

「怒ってはいけない」から「無駄な怒りに振り回されない」考え方へ、
「怒りを理解して上手につきあう」コミュニケーションへ、と変えていくことで
あなたもまわりの人たちもみんな笑顔で楽しく幸せに過ごしましょう！

怒りっぽい人も、怒れない人も、感情を整理できるようになると、
自分の気持ちを相手にきちんと伝えられるようになります。

このセミナーは、初対面でも話しやすい安心感のある場です。
参加者どうし和やかに楽しく交流しながら、
じっくり感情と向き合う豊かな時間をご一緒しませんか♪

＜セミナー内容＞
♡そもそも怒りの感情とは何か？
♡怒りのメリットとデメリット
♡自分の怒りを理解する
♡怒りの整理術
♡感情と上手につきあう方法

＜こんなきっかけをつくります！＞
★人間関係がラクになる
★イライラなど怒りの感情に振り回されなくなる
★ストレスがたまりにくくなる
★気持ちをうまく伝えられる・スッキリする
★自分も相手も責めなくなる
★コミュニケーション能力の向上

日　時　 2017年３月１０日（金）・２５日（土） 13:30～16:30（13：15開場）
※参加日をお選びください　※両日とも同じ内容です
参加費　　 各日とも　５,４００円（税込）
参加人数　 各日とも １５名様
会　場 　　エル大阪(大阪府立勤労センター) 会議室　6階608号室　
　　　　 　京阪・地下鉄谷町線「天満橋駅」より西へ300m　 大阪市中央区北浜東3-14
お申し込み セミナー予約フォームからお申込みください
　　　　　　※メッセージ欄にご希望の参加日をご記入ください

※後ほど、メールにて参加費のお振込先をご連絡いたします
※お振込みをもってお申込完了とさせていただきます