無頓着?気にかける?


気分がよいのか?
嫌な気分なのか?

今どんな気持ちなのか?
普段どんな気持ちでいるのか?

私たちは、ほとんど気にかけていません。
無頓着です。

気にかけていないので
今、よい気分でいるのか、気分が悪くなっているのか、
気づかないでいます。

今の状態に気づくことは
「感情のコントロール」のきっかけになります。

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