こころの余裕をもつ✦コミュニケーション・セミナー

9月と10月に主催セミナーをオンライン開催します。

開催日を6日設けていますので、
ご都合のあう日のご参加お待ちしております！

～忙しくてもゆとりのある快適な毎日を❢ ～
こころの余裕をもつ✦コミュニケーション・セミナー

☆セミナーのチラシPDFはこちらをご覧ください

長引くコロナ禍、職場では仕事以外の会話が少なくなり、
プライベートでも友人と会っておしゃべりする機会も減りました。

当たり前だったちょっとした会話が、お互いの関係を近づけたり、
気分転換やストレスを軽くしたりと、とてもありがたいものだったと感じます。

その代わりに、じわりじわりと増してきたのは「余裕のなさ」です。

閉塞感が続くこんなときだからこそ、
こころに余裕のある気持ちのよい人でいて、
まわりにも笑顔を増やしたいと思いませんか？
ストレスを少しでも軽減していきいきと仕事をしたいと思いませんか？
あなたのこころの余裕が誰かの笑顔や希望になると素敵ですね！

こころの余裕は、自らつくることができます。
ホームメード（自家生産）できます！！

「余裕のない」言動、「余裕のある」言動、
どちらもその基になるのは『考え方』です。

だからと言って、考え方をAからBに変えましょう！なんて申しません(笑）

考え方が変わる土台をつくるのが先です。
まずは、今の自分の考え方を知って（なかなか自分一人では気づけないものです！）
ものの見方やとらえ方をゆるめましょう。

ゆったりと楽しく対話しながら
頭（考え方）のマッサージ!?でリフレッシュしましょう!

肩をマッサージしてもらうと初めは痛いですが、
10分もするとだんだんとほぐれてラクになるように
考え方もほぐれると余裕が生まれます。

参加者全員のお話をお聴きしながら進めるため少人数での開催です。
初対面でも和やかに安心して話せる場ですので、どうぞお気楽にご参加ください。

＜セミナー内容＞
✦こころの余裕をもつための３つのポイント
✦ものの見方・とらえ方に気づく
✦考え方をほぐす・ゆるめる
✦仕事・人間関係・時間・ストレス～ゆとりスペースをつくる

＜日　時＞
9月18日（土）
9月24日（金）
9月25日（土）
10月6日（水）
10月16日（土）
10月23日（土）
※いずれも14:00～16:00
※各日とも同じテーマです。参加日をお選びください

＜会　場＞　オンライン開催（Zoom使用）
パソコンやスマホから簡単にご参加いただけます

※Zoomは、パソコンやスマホを使用して、オンラインで会議やセミナーができるアプリです。
主催者からの招待リンクをクリックするだけで、どこにいても参加することができます。
（初めて使用される方は、アプリのダウンロードが必要です。方法はお送りします。簡単です）

＜定員＞　各日　6名様まで

＜参加費＞　各日　3,500円（税込）

＜お申込み＞　セミナー予約フォームからお申込みください

※お申し込み後、メールにて参加費のお振込先をご案内いたします
※各開催日の2日前までにお申し込みください