集中力を高める方法
最近、ジョギングを始めました。（以前の日記でも書きましたが）
肩こりは解消されつつあります。
さらに、お土産つきでした。
朝のジョギングで、体の調子もよいのですが、集中力もぐっと増しました。
集中力を高めるために、運動するとよいみたいです。
自分の体験からなので、はっきり言い切ります。 「はい、よいです！」
もひとつ、お土産つきでした。
知らぬ間に、肉体改造がはじまっていました。
例年、すんなり履けていたブーツ、これがキツイ。
ジッパーがふくらはぎに引っかかります。
あっ、一応締まりますから。
