骨密度測定する

ご存知ですか？
2月は『生活習慣予防月間』だそうです。
保健センターのイベント？で、はじめて骨密度を測定しました。
検査結果は、年相応とのこと。ホッ。
少なくもなく多くもなく。
今まで通りの食生活で問題なさそうです。
ちょっと習慣変えていますが・・・
変えた習慣は“さいだねブログ”をご覧ください。　http://d.hatena.ne.jp/saidane/20090221
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測定が終わって帰りがけに、
粗品をもらいました。
メジャー付きトイレットペーパー！
オチャメじゃないですか～。
行政も変わってきたのか？？

じゃ～ん！
便座エクササイズ！
いちばん上のイラスト“空気便座”からトライしてみましょか。
アハハ。。。
梅の写真の次がこれかぁ～。
この日記、
ごった煮なのです。はい。