久しぶりに走った

仕事量が増えたのを機に、
2年間通っていたスポーツクラブを5月で退会しました。
仕事が落ち着いたら、早々に復帰したいと思っています。
あまり運動しなくなって早1ヶ月。
二の腕が緩んできたような・・・　非常に気になります。
今晩、久しぶりに走りました。
汗をたっぷりかいて、気分もスッキリ。
全力疾走はしていないけれど、ペースをつくって走りました。
今の私には、ペース配分が大事です。
特に、仕事のペース配分が目下の課題です。　ううっ。

作成日: 2011年7月9日 | 日々これ好日