2008年
相手と自分の違いに焦点が当たる ～看護師コーチング研修 1
Aさんはどんな人か？
Aさんの人となりをＢさんが他の人に伝える。
「私と違って、Aさんの○○○なところがいいなと思います」
多くの人が、“私と違って”という表現をします。
この表現が、ふだん人の話を聞くとき、何に焦点が当たっているかを象徴しています。
私たちは、ふだん相手の話を聞いているときも、自分自身に焦点が当たっているのです。
表面上は人の話を聞いているようで、実は自分自身と会話しています。
「私とは違うな」
「私だったらこうするのに」
相手と自分の違いに意識が集中しがちです。
コーチングでの傾聴は、相手に意識を集中して聴きます。
まずは、自分の意識がどこに向いているのかを意識してみることから始めましょう。
【セミナー開催】 ストレス・マネジメントのためのコミュニケーション・セミナー
看護師さんを応援！！
≪ストレス・マネジメントのためのコミュニケーション・セミナー≫
ストレス要因の大半は人間関係にあります。
コーチング・コミュニケーションをベースに、あなた自身と周囲の人のコミュニケーションを見直し
再発見し、ストレスをマネジメントするコツを楽しみながら学びましょう。
ストレス・マネジメントはもちろん、患者さんへの対応やスタッフ育成・チームワークにも役立つ
内容です。
●こんな人におすすめ●
人間関係にストレスを感じている人／コーチングやコミュニケーションに興味のある人
自分の思いが伝わらない・相手の意図がわからないと感じている人／人と話していてイライラ
することが多い人／相手のこと・自分のことをもっと知りたい人／ストレスはないという人
→セミナーチラシPDFをダウンロードする ※FAXでもお申し込み受付中！
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開催日： 第1回 2008年7月18日（金）10：00～12：00（受付9：45～）
「五感でコミュニケーション」
いちばん使っているのはどの感覚？
～物事を認識する感覚の違いをストレス・マネジメントに活かす～
第2回 2008年8月21日（木）10：00～12：00（受付9：45～）
「コミュニケーションのスタイル」
なぜそんなこと言うの？ どうしてそんなことするの？
～行動・思考傾向の違いとストレス解消のコツ～
第3回 2008年9月25日（木）10：00～12：00（受付9：45～）
「価値観を発見する」
価値観はいきいき充実の源泉。 あなたは何を基準に判断していますか？
～価値観に基づいた選択とストレスの関係～
※1回完結 ※興味のある回にご参加ください（連続での参加大歓迎です！）
対 象： 看護師、医療現場で働く人
定 員： 各回 30名
会 場： 大阪産業創造館 5F研修室 大阪市中央区本町1-4-5
地下鉄堺筋線堺筋本町駅下車12番出口
または地下鉄中央線堺筋本町駅下車2番出口 いずれも徒歩5分
地図
参加費： 各回3,000円 （当日お支払いください）
お申込受付期間： 各回とも3日前まで （7/15・8/18・9/22）
講 師： 浜端久美 (財)生涯学習開発財団認定プロフェッショナル・コーチ
シティホテルにて、フロント、営業企画など15年間勤務後、プロコーチとして独立。
サービス業で働く人、経営者、管理職、営業職100名以上にコーチングを行う。
近年は、医療現場で働く人への個人コーチングやコーチング研修が増加し、
やりがいを感じている。
お申し込みはこちらから！
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看護師さんをはじめ、医療現場で働く人は、毎日がストレス・レベルの高い環境にあります。
“病気”というストレスを抱えた患者さん。
“病気の家族がいる”というストレスを抱えた患者家族。
ストレス状態にある人たちと、常にストレスの高い状態から関係がスタートします。
このことにお気づきですか？
あまりにも日常になりすぎて、自分自身のコミュニケーション環境がどんなものか
考えたこともなかった、という人もいらっしゃるでしょう。
それでは、普段ストレスを感じた時、どんなふうに解消していますか？
友達と話す／買い物をする／たっぷり睡眠をとる／旅行する
などなど、誰もがそれぞれのリフレッシュ方法、ストレス解消法で、
うまくバランスを保っている人も、そうでない人もいるかもしれません。
次に、ストレスを感じるとき、それはどんな時でしょう？
多くの人が、仕事関係、人間関係、夫婦関係、上司との関係、子どもとの関係など、
人と人との関係でストレスを感じています。
ストレスの要因は、職場や家庭で生じています。
しかし、私たちは、職場や家庭で感じるストレスを解消する方法として、
職場や家庭以外に目を向けがちです。
友達と話す／買い物をする／たっぷり睡眠をとる／旅行する
自分スタイルのリフレッシュ方法をやめる必要はありません。
自分がリラックスでき、楽しめることをする。これはとても大切なことです。
ただ一時的にストレスを解消しても、またストレスは生じます。
そのストレスの要因の大半は、職場や家庭で生じています。
職場や家庭で生じたストレスを、
職場や家庭以外で解消しても、職場や家庭でのストレスはなくなりません。
同じことの繰り返しです。
ストレスの大半が、人間関係から生じていると感じている。
ストレスの大半が、コミュニケーションと関係があるのではないかと思っている。
そんなふうに感じている人には、自分スタイルのストレス解消法にプラス・・・
これです！ ↓ ↓
ストレスのもとになっているコミュニケーションを見直してみませんか？
コーチング・コミュニケーションをベースに、
あなた自身のコミュニケーションや周囲の人のコミュニケーションを見直し再発見し、
ストレスをマネジメントするセミナーを開催します。
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医療現場で働く皆さまのご参加をお待ちしています！
決めたはずが、決め切れていない
前回に引き続き、
“人間というものは、
いつでも自分を中心として、ものを見たり考えたりするという性質を持っている”
このことを実生活で体感する出来事がありました。
この自分を中心に見たり考えたりする性質は、誰にでもあります。
自分のことではない他者の問題をも、自分が何とかしなければと、コントロールしようとします。
ある出来事で、私の中に、
他者の問題をコントロールしようとする自分がいることに気づきました。
私の場合、どういうときに何とかしよう、コントロールしようとするのが表れるかというと、
自分の立ち居地を決めたはずだけれど、決め切れていない状態のときです。
頭ではこの立ち居地でいこう、と決めています。
しかし、心が決めかねています。
どうするか（この立ち居地でいこう）・・・doingを決めても、
自分自身がどうありたいか（心）・・・beingの部分で決めかねている、迷いがある状態。
100％OKを出せていない状態です。
beingとdoingが統合されると、コントロールでない自分らしさで関われます。
今はっきりしているのは、100％じゃない自分がいる、ということ。
このことがはっきりしている自分にOKを出す。
すると、私の場合、その後の自分の言動に責任が持てるようになります。
はじめ人間ギャートルズ
Amasonからの新商品紹介メールが届きました。
新作CD 『あのうた』
なつかしのアニメソングがボサノヴァ調にアレンジされています。
どれもこれもなじみのあるアニメばかり！
思わず全曲視聴してしまいましたよ。
どれもこれも思い出いっぱい。
なかでもいちばん懐かしかったのは、『はじめ人間ギャートルズ』です。
マンモスの肉は固そうなんだけれど、私も食べてみたい～とてもおいしそうに見えました。
だから今も、固い食べ物が大好きです。
星が落ちてきたり、火山が噴いたり、地球が丸ごと感じられるマンガでした。
だから今も、地球や宇宙のことが知りたくて『Newton (ニュートン) 2008年 08月号 [雑誌]』を愛読しています。
自然とともにシンプルかつイキイキと生きているゴンやドテチン、とうちゃん、かあちゃんが大好きでした。
今の私はシンプルかつイキイキと生きてるかな？
けっこういい感じです（笑）
はじめ人間ギャートルズのオープニング曲もエンディング曲も、
かまやつひろしの作曲だったんですね。
オープニング『はじめ人間ギャートルズ』 ※音が出ます
http://jp.youtube.com/watch?v=-nksKp13AeQ
エンディング『やつらの足音のバラード』 ※音が出ます
http://jp.youtube.com/watch?v=wQgaG28XJeE&feature=related
体験は残る
夕方のニュース番組で、
インドネシアの人が日本で介護福祉士の仕事をするために、
現地の学校で学んでいる様子を見ました。
介護の勉強だけでなく、日本語にも一生懸命取り組んでいます。
ひとりの男性の言葉がとてもステキでした。
「お金は1ヶ月でなくなってしまっても、体験はいつまでも残る」
もちろん、日本語で。
日本で介護福祉士として早く働きたい、日本でいろんな経験をしたいという
彼の気持ちがストレートに伝わってきました。
体験は残る・・・
体験は少しずつ積み重なり、やがて強固な土台となる。
人生の土台となるのが、さまざまな体験なのだと感じました。
この前のザ・マジックアワーで書いた内容とつながっているような・・・
吉野源三郎 『君たちはどう生きるか』
『君たちはどう生きるか (岩波文庫)』を読んでみようと思ったのは、
国連難民支援 日本UNHCRのホームページのウガンダUNHCRリラ事務所・
所長の高嶋由美子さんのインタビューを拝見したのがきっかけです。
http://www.japanforunhcr.org/act/a_africa_uganda_03.html
インタビューの中で高嶋由美子さんは、
“吉野源三郎の著書『君たちはどう生きるか』も私の人生のバイブル書です。
落ち込みそうなときに、この本を読み返すたびに、またがんばろうと思わせてくれるのです”
ウガンダという国で難民支援をしている人が励まされる本とは一体どんな内容なのだろう？
そんな好奇心がきっかけでした。
一気に読み終えました！
初版は第二次世界大戦前の1937年です。
今読んでも古さを感じない内容です。
個人の人生と社会がいかにつながっているかを再認識しました。
コーチングと重なる内容もあり、おおいに共感しました。
その部分を要約すると、
『コペルニクスが地動説を唱えるまでは、地球のまわりを回っているのは太陽や星だと、
目で見たままに信じていた。
人間というものは、いつでも自分を中心として、ものを見たり考えたりするという性質を
持っているためだ』
ものの見方ひとつで、世界が広がります。
見方をちょっと変えるだけで、宇宙の真実が姿を現します。
今まで説明のつかなかったいろんなことが法則で説明されるようになり、
人類の進歩につながり、今の社会があるのです。
また、子どもの頃の苦い体験も思い出されます。
そして、苦い体験はそれぞれ違うけれども、どの人も持っているのだということを知ります。
その体験が今の生き方にも影響しているのだということも・・・
次に読み返す時も、一気に読み終えるだろうと思える一冊です。
ザ・マジックアワー
楽しみにしていた三谷幸喜の『ザ・マジックアワー』を観ました。
http://www.magic-hour.jp/index.html
お互いに佐藤浩市ファンの友人と一緒に♪
佐藤浩市の弾けっぷりが最高のコメディー映画です。
観終わった後、すがすがしい気持ちになりました。
このすがすがしさは、どこから来るのか？
それは、“人の成長”を見届けた満足感のようなものからです。
三流役者が、ホンモノの役者になっていく。
役者が役者らしくなっていく。
経験によって人は成長し、
何歳からでも、どんな状況からでも、人は成長できるのだなと思いました。
役者が役者らしくなっていく姿を見せてくれた佐藤浩市の演技力にもよるのでしょうか。
佐藤浩市ファンだからそう思うのかしら？？
小鳥の鳴き声
疲れがたまってきたかな。
そんなとき、キューピーコーワゴールド・・・じゃなくて！
疲れがたまってきたかな。
そんなとき、リラックスできるホームページを見つけました。
ことりのさえずり → http://pikanakiusagi.web.fc2.com/index.html
里山あたりを散策しているような気分。
いろんな種類の小鳥がいて、さえずりもさまざま。
心地よいさえずり。
伸びやかなさずり。
元気よいさえずり。
波打つようなさえずり。
いろいろ。
リラックスすると、お腹がすいてきた。
鯨のさえずり。
なんちゃって♪
ノンステップバス
日常の交通手段として、バスを利用することは滅多にありませんが、
仕事先への移動に使うことがたまにあります。
最近はノンステップバスが増えているので、
旧式のステップありのバスに乗り合わせることは、ほとんどありませんでした。
久しぶりのステップバス。（こんな呼び名じゃないだろうけれど）
段差がとても大きく感じました。
ノンステップを使い慣れていると、
あれっ？こんなに差があったなんて～、ちょっとした驚きです。
お年寄りが多い時間帯だったので、全員が乗り込むまでに、かなりの時間を要しました。
思わず介助しようかと思ったぐらいです。
バスのステップを上がるのも、お年寄りにとっては大変な動作です。
自分の目線だけで物事を捉える習慣は、やっぱり意識しないと変えられないものだ、
と実感しました。
ノンステップバスで、
「このバス乗りにくいわっ！」という声を耳にしたこともあります。
もっと便利に快適に。
人の欲求は便利さと快適さを求めて、さらに多様化の時代なのかもしれません。
東野圭吾 『天空の蜂』
東野圭吾の『天空の蜂 (講談社文庫)』を読みました。
映画を観ているようなスピード感。
著者・東野圭吾の原子力発電所や特殊ヘリコプター、警察や防衛庁などに関する
膨大な知識に圧倒されます。
ひとりの人がここまで書けるものかと、どんな頭脳を持っているのかと。
私が感じたことは、何が正しくて、何が間違っているか、それはわからない、ということ。
登場人物それぞれの“その人にとって”、“その時”、何を基準に判断し、行動するかで、
流れが少しずつ変わってきます。
結末は、ある意味解決かもしれませんが、
私には解決ではなく、ここからまた新たな物語が始まるように思えてなりません。
読みごたえのある小説です。
