学びコラム
内と外 その2
以前、相手（外）に意識を向けるときと、自分（内）に意識を向けるときのことを書きました。
2009年12月26日 『内と外』→ http://www.a-relation.com/column/2009/12/post_157.html
最近、ふと思い出したのが、コーチングに出会う前の自分自身のことです。
パンツ（ズボン）を買って後日、
裾上げをしてもらったズボンを試着したときのこと。
右足と左足の裾を見比べてみると、微妙に長さが違います。
これはズボンの裁断で、左右の長さが違ったのだろう。
どれどれ、左右の長さをチェックしてみよう。
そう思い、ズボンを床に置き、左右の丈を測ってみました。
私の予想はもろくも崩れ落ちました。
左右ぴったり同じ長さ。
私の足の長さが違うことに初めて気づきました。
「自分に起きたことの原因は、外にある」から、
「自分に起きたことの原因は、内にある」へと意識がシフトした体験でした。
このズボンの一件だけでなく、以前の私は、
何かあるとすぐ自分以外のまわり（外）に原因があり、
意識が外にばかり向く傾向の強い人間でした。
“他人を責めてしまう”タイプ。 他責の人でした。
コーチングの傾聴スキルを通じて、自分の『意識』を認識するようになり、
内向きと外向きの意識が、コミュニケーションにどういう影響を与えるのか、
その重要性を理解するようになりました。
3月27日に聴き方セミナーを開催します。
自分の意識を意識する!?体験をしませんか？
興味のある方は、ぜひご参加ください！
▼コーチング入門☆聴き方セミナー▼
http://www.a-relation.com/column/2010/01/_2010327.html
コーチング入門 『聴き方セミナー』 2010年3月27日（土）開催
昨年12月に、日程の予告のみしていました聴き方セミナーの詳細をご案内いたします。
一緒に楽しく充実した一日を過ごしましょう。
お会いできますこと楽しみにしています♪
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☆★☆ コーチング入門 『聴き方セミナー』☆★☆
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コーチングの基礎となる最も重要なスキル『聴く』をテーマに、
『意識の3つのモード』を軸にした１dayセミナーを開催します。
コーチングでは、
[人の話]を[聞き]ません。
[その人の話を含めたその人自身]を[聴き]ます。
聴くために重要となるポイントは、意識のモードです。
自分自身の意識がどこにあるのか？どこを向いているのか？
意識のモードを体感し、意識の違いを認識すると、
コミュニケーションが変わり始めます。
より良好な人間関係を築けます。
私たちを取り巻く世界やまわりの人、自分自身もが、
今までと違って見え、感じられます。
『聴く』ことは、あなたと相手の違いを知る意識のはじまりです。
『聴く』ことは、あなた自身を知り、相手を知り、
ありのままのあなたと相手を受け入れる意識のはじまりです。
『聴く』ことで、あなたと相手の思考や感情がクリアになりはじめます。
意識の3つのモードを軸に、『聴く』を体感する参加型セミナーです。
ワークを通じてあなたの聴く意識の変化を楽しみながら、
しなやかなコミュニケーション力をつけましょう。
ご興味のある方のご参加を心よりお待ちしています。
∞∞∞こんな方にオススメです∞∞∞
◇他者とのかかわり、自分自身とのかかわりを大切にしたい人
◆コミュニケーションで人の支援をしたい人
◇コミュニケーションを通じて心豊かに生きたい人
◆他人を責めてしまう人、自分を責めてしまう人
◇コーチングに触れてみたい人
【日 時】 2010年3月27日( 土) 10：00～16：45 (受付9：45～）
【会 場】 大阪産業創造館 6F会議室D
大阪市中央区本町1-4-5
地下鉄「堺筋線」堺筋本町駅下車12番出口
または地下鉄「中央線」堺筋本町駅下車2番出口 いずれも徒歩5分
地図はコチラ→ http://www.sansokan.jp/map/
【対 象】 コーチング初心者の方
【定 員】 15名 ※定員になり次第申し込みを締め切ります
【受講費】 １０,０００円
※お申込み後、お振込み口座をご案内いたします
お振込みをもってお申込み完了とさせていただきます
【講 師】 浜端久美 （はまばた くみ）
あなたの“さいだね”（才能のたね）の発見＆発展をサポートします！
(財)生涯学習開発財団認定プロフェッショナル・コーチ
▼お申し込みはコチラから▼
http://www.a-relation.com/contact/index3.html
▼セミナーのチラシは▼
PDFファイルをダウンロード
コーチングと人権学習
以前にも書きましたが、
昨年、母校の中学で講演＆コーチング・ワークショップをさせていただく
機会に恵まれました。
後日、生徒の感想を読んで、その内容に胸が熱くなり、
本当に良い体験をさせてもらったのは、私のほうだと思える講演とワークショップでした。
先日、担当の先生から封書が届きました。
中には、ある生徒の人権作文が同封されていました。
学年代表として、市の作文集に掲載される予定のものだとのこと。
文中に、私が講演で伝えたメッセージを引用してくれていて、
そのメッセージから、この生徒自身が受け取ったことや感じたことを
書いてくれていました。
あの講演＆ワークショップで気づいたことを、人権作文に織り込んで
書いている生徒がほかにも結構いたそうで、本当にうれしく思っています。
私は、ある言葉を伝えました。
その言葉は、私が中学生の時に知っていたら、人生の在りようが変わって
いただろう、世界が違って見えただろう･･･そんな言葉です。
生徒が自分なりにしっかり受け取ってくれたのは、
私が言葉を伝えたからでなく、
その言葉の意味をワークを通じて体感したからです。
百聞は一見にしかず
体験したからです。
コーチングが、中学生の人権学習にも良い影響があるということを
今回のことで発見しました。
コーチングは特別なものも、難しいものでもなく、
私たちが生きるうえで、大切なことを基盤にしているものです。
同封いただいた生徒の人権作文は、温かさが伝わってくる内容でした。
何かを伝えた側（私）が、伝えられた側（生徒）の支えになったと、
一方向で捉えがちですが、
私も私の言葉を受け取ってくれたこの生徒に支えられています。
私たちは、支え合って生きています。双方向のかかわりです。
たとえ、この生徒の顔が分からなくても、この生徒の心を感じ取れます。
ありがとう。感謝しています。
また子供たちと一緒にコーチングしたいな。
特に、私の故郷・和歌山県でしたいな。私の夢のひとつです。
内と外
個人コーチングをしていても、コーチング研修をしていても、
どちらも同じ興味深い現象に出会います。
それは、
「相手の話を聴いてみましょう」という場で、
相手の話を聞いているようで、実は、自分のことを考えたり、
自分のことに置き換えてあれこれ思ってみたりします。
反対に、
「自分の内面にあるもののことを話してみましょう」という場で、
自分以外の他の人のことをあーだこーだと話し始めます。
内と外がごっちゃになります。
どうしてだか、人には逆のことをする習性があるようです。
習性はあくまでも習性。
訓練次第で、変えることも可能です。
3月のセミナーは、
自分の内と外、自分の習性を目の当たりにするかも!?
面白いセミナーになりそうです。
コーチング 『聴き方セミナー』 開催します
少し先のご案内です。
来年3月27日（土）に、大阪市内にて1day公開セミナーを開催します。
コーチングを知らない方、
コーチングとはどんなものか触れてみたい方を対象に開催します。
内容は、コーチング・スキルの『傾聴』です。
興味のある方は、
2010年3月27日（土）のスケジュールをぜひ空けておいてください。
詳細が決まり次第、ホームページ上でお知らせします。
会社が嫌いになったら読む本
『 会社が嫌いになったら読む本(日経プレミアシリーズ) 』
200名以上の転身者へのインタビューをもとに、
働き方や働く意味を見つめなおすヒントになる本です。
著者の楠木新さんとは、5,6年前、ある市民団体の事務所でお会いし、
その後、転身者の一人として、私もインタビューを受けました。
朝日新聞beでの楠木さんの連載でも採り上げていただくなど、
たいへんお世話になっています。⇒ 朝日新聞be 2007年11月3日
この本の中では、インタビュー時の私の発言も紹介されていました。
私の発言が出てきた時は、正直驚きました。
驚いたのも束の間、嬉しい気持ちでいっぱいに♪
タイトルは、ネガティブな印象も多少受けますが、
多くの転身者の体験談を軸にし、楠木さんの分析･分類を通して、
自分自身の人生をじっくりと落ち着いて振り返ることで、
この先の人生を前向きに歩んでいくためのエッセンスに溢れています。
そして、楠木さんの心のやさしさと温かさが伝わってきます。
サラリーマン以外の人にも、ぜひ読んでいただきたい一冊です。
母校でコーチング
先日、母校の中学校を訪れました。
『先輩の話を聞く会』で中学3年生にお話させていただくことに。
当初は10分ほど話す予定でしたが、
学校側の計らいで50分いただき、コーチングを交えながら、
将来に希望を持ってもらえるよう、私なりに話しました。
どこの中学でもなく、自分の卒業した中学校で後輩の子どもたちに、
コーチングができるなんて、こんな幸せなことはありません。
自分が中学生の時、想像すらしたこともありませんでした。
当時の私は、コーチングを仕事にするなんて思ってもみませんでした。
というより、当時はこんな仕事はなかったわけですから。
こんな有難い機会に恵まれ、ほんとうに嬉しく思っています。
いろいろ考えた末、学校の先生だったらしないであろう内容に
思い切ってチャレンジしました。
コーチングの考え方をベースに置いて、
オリジナルのイメージワークを行いました。
私のヴィジョンでもあるテーマが、イメージワークという形で創出されるとは、
思ってもいなかったのですが、自然に溢れ出てきたのです。
子どもたちも50分という短い時間の中で、それぞれに表現してくれました。
子どもたちの秘めた才能のたね（さいだね）にワクワクしました。
子どもたちの未来の可能性にそっと触れた感触が今も残っています。
私の目に映る子供たちは、
さいだね（才能の種）で満ち溢れ、希望の光のごとく輝いていました。
後輩のみんな、すてきな時間をありがとう！
そして、もうひとつ嬉しかったのは、
他校で教師をしている友人（同じ中学校の同級生）も見学に来てくれたことです。
彼女に見守られながら、
母校の子どもたちと豊かで楽しい時間を過ごすことができるなんて、
とことん私は幸せものです。
世界は分けてもわからない
分子生物学者の福岡伸一氏の著書を続けて2冊読みました。
世界は分けてもわからない (講談社現代新書)と生物と無生物のあいだ (講談社現代新書)
著書が話題になっていることもあるのか、
最近テレビや雑誌での福岡氏の露出度が高いような気がします。
福岡氏の考え方は、
コーチングの捉え方の新しい視点を私に投げかけてくれました。
世界は分けてもわからないから一部抜粋します。
“生命現象に「部分」と呼べるものはほんとうは存在しない。
ある部分（パーツ）がある機能を担っているとする考え方は、
鳥瞰的な視点からの、マップラバーによる見立てにすぎない。”
“世界は分けないことにはわからない。しかし、世界は分けてもわからないのである。”
「心臓はこんな機能を担っていますよ」
人体全体を鳥瞰する地図を目の前にして、心臓だけを取り出して
単に“見立て”ているだけです。
心臓だけが生命現象を担っているのではない。
だから、人体に「部分」は存在しない。
人体全体で生命としてはじめて活動できる、ということでしょう。
また、私たちは他の生物のいのちを頂いて生きています。
人間を他の生物の生命現象と分けることもできない、ということでしょう。
しかし、分けないことにはわからない、のです。
ミセス10月号の対談コーナーで、福岡氏は、
「でも、それを繰り返すことが世界を認識することだ、ということがわかったわけです」
とおっしゃていました。
コーチングも同じです。
「傾聴する」「承認する」「質問する」･･･など、
部分に分けて、「傾聴するはこういうスキルですよ」と取り出して説明します。
コーチングも分けないことにはわからない。
しかし、分けてもわからない。
でも、それを繰り返すことがコーチングを認識することだ、ということがわかったわけです！
私の中では、かなりスッキリしました。
講演にて
先日、ある企業のイベントで講演をさせていただきました。
テーマは、
高齢者や障がい者にかかわる家族やケアサービス従事者のための
『より良いコミュニケーションをとるためのポイント』
“ コミュニケーションはテクニックではなく、自分自身のあり方の表れ ”
私はいつも大切にしています。
今回は私自身の体験を話すことで、
聴いてくださる人それぞれのあり方にアクセスしていただけるよう、
思いを込めてお話させていただきました。
思いは込めても、熱すぎず温すぎず、押し付けず、がモットーです。
皆さん熱心に聴いてくださって、感謝の気持ちがこみ上げてきました。
私はなんて幸せなんだろう、と。
“ あり方 ”とは“ 感じる ”こと。
講演にて体感しました。
